Las caries dentales son una de las enfermedades más comunes y suelen ser producto de malos hábitos de higiene y de una inadecuada alimentación. Por ello, cuidando estos dos factores, se pueden evitar muchos dolores de muelas y visitas al temido dentista, además de lucir una hermosa sonrisa.
Tips importantes:
1. Cepillarse los dientes y la lengua después de cada comida.
2. Comer alimentos con calcio, fósforo, magnesio y vitaminas C y D.
3. Si no puede lavarse los dientes después de cada comida, un buen truco es masticar chicles sin azúcar y beber abundante agua.
4. Reducir el consumo de bebidas alcohólicas, y el de tabaco.
5. Acudir al dentista cada seis meses.
