Pasó el mes de comer en exceso por Navidad y Año Nuevo, pero ahora llegó el verano y la mayoría de las personas tienen en mente inscribirse a un gimnasio para bajar de peso o lograr el ideal.
En Panamá existen diversas disciplinas que te ayudan a conseguir el cuerpo que deseas, tal es el caso del taebo, aeróbicos, body builgin y el spinning; sin embargo, los entrenamientos de alto impacto como el crossfit se han puesto de moda por sus increíbles resultados en tan poco tiempo.
Una clase de cross-fitness, como también se le conoce a esta disciplina, estaría costándote entre los $50.00 y $200.00 al mes, esto dependiendo del gimnasio o lugar donde vayas a entrenar.
Power Club, a través de su representante José Polo, dejó saber que estas clases son adquiridas a parte de la mensualidad que paga el cliente. Para ello, los interesados (si están afiliados) solo les cuesta $20.00 al mes y de no ser afiliado se le cobraría $50.00 más el 7%.
Antes de esto debes haber pagado una matrícula de $110.00 más mensualidad de $90.00 (sin afiliación). La matrícula solo se paga una vez y de llegar a afiliarte a esta cadena de gimnasios, las personas pagarían $60.00 (mensualidad) más los $110.00 (matrícula).
Todas las clases se realizan desde las 5:30 a.m. y se basan en tres nivel de entrenamientos, entre ellos: intervalo, fuerza y fondo.
Es importante mencionar que antes de empezar a entrenar se debe conocer detalladamente esta famosa disciplina. La misma está basada en el incremento de diez capacidades físicas, las cuales son partes del entrenamiento deportivo con pesas.
