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El estrés puede afectar a madre-hijo


Los expertos distinguen dos tipos de estrés: el positivo, que provoca que el cuerpo humano segregue adrenalina, la hormona que nos ayuda a afrontar una situación que incomoda; y el negativo, que se hace presente en forma de molestias físicas y psíquicas.
El organismo segrega cortisol, una hormona que se encarga de que el estrés no llegue al feto, protegiéndole así del estado anímico de la madre.
Cuando la tensión es permanente y los niveles de cortisol se descontrolan, sí puede terminar atravesando la barrera de la placenta y afectar al bebé. En el peor de los casos, que no siempre, se puede frenar su crecimiento, debilitar sus defensas inmunológicas e, incluso, interferir en el correcto desarrollo de su cerebro. En otros, sus órganos pueden madurar antes de tiempo, por lo que no les dejaría crecer de forma adecuada, y evidentemente las posibilidades de riesgo de parto prematuro se incrementarían.
El que tenga dos o tres conjuntos de maternidad, que se puedan conjuntar uno con otro, le permitirá combinar la indumentaria sin que tenga que comprar demasiada ropa.
Para que complementen su nuevo vestuario, también se tendrá el recurso de que acudan al armario de su pareja y le pidan prestado algún Polo, un jersey ancho, una sudadera deportiva o un atractivo chaleco, que darán un toque personal a su indumentaria. Y si necesita usar ropa de noche, también han pensado en ti, poniendo a tu disposición colecciones de ropa cómoda y elegante.

La ropa interior también deberá ser cómoda. Puesto que durante el embarazo aumentará la secreción vulvovaginal, y son aconsejables las prendas de algodón, que absorben la humedad.
Conviene que laven esta ropa con jabón neutro para que evites que queden adheridas partículas químicas que posteriormente pueden provocarte escozor .

Un calzado que no le provoque molestias y que resulte práctico, de acuerdo con la actividad que desempeñes, completará su vestuario. Los zapatos con tacón plano son los más aconsejables para ellas.
Durante el embarazo se produce un desplazamiento normal del centro de gravedad del cuerpo, por el aumento de peso, que hace que se resienta la columna vertebral y te provoque molestias en la espalda. El uso de zapatos con tacones altos te obliga a mantener un mayor equilibrio del cuerpo, forzando tu columna y provocando el consiguiente aumento del malestar.
Los zapatos y el calzado deportivo siempre deberán sujetar con suavidad tu pie, sin apretarlo, para evitar que aumente la habitual hinchazón de tus pies durante este período. Debes eludir los materiales sintéticos.
Durante el verano usa preferentemente modelos abiertos, que mantengan frescos tus pies.
Si utilizas calcetines, deben ser preferentemente de algodón, holgados y ligeros.
Si son altos, hasta por debajo de la rodilla, deberás vigilar que la banda elástica que los sostiene no te apriete mucho, ya que impedirá la normal circulación sanguínea de tus piernas y facilitaría la aparición de várices.

 

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234283
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
101 años Panamá América