Manual para estar en pareja

Un manual para la felicidad o para el éxito es lo que cualquier persona querría, y qué decir de un manual para tener un buen noviazgo o matrimonio.

Esto último es lo que presenta Demián Bucay en su libro "Manual para estar en pareja". El psiquiatra y psicoterapeuta argentino plantea algunas actitudes que pueden empeorar y otras que pueden mejorar la relación.

La obra nació tras atender a distintas familias y parejas en su consultorio y ver algunas situaciones en común entre ellos.

Este no es un libro dedicado al ámbito académico, la idea es hablarle al público en general y a cualquier persona que esté en pareja y que se encuentre ante una dificultad.

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Una buena pareja no es solo la que dura mucho tiempo, sino también aquella que se enriquece, está satisfecha y disfruta de ese estar en pareja, dijo Bucay durante la presentación de su libro en la Psicolatina 2019.

Dificultades modernas

Bucay señala que muchas veces se tiene la mentalidad de que el éxito de la relación va a depender de escoger una buena pareja, una fantasía muy alimentada por muchos mitos populares.

Esto ocasiona que cuando empiezan a surgir los problemas entre la pareja, esa persona decida iniciar con otra, porque piensa que hizo una mala elección.

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El psicoterapeuta hace hincapié en que lo mejor es tener la idea de que la pareja es algo que se construye y es un vínculo complejo y al que se le pide muchísimo, incluso más que a los amigos o a la familia. Se les pide ser compañeros, consejeros, consuelo, compañero de aventuras, que me sorprenda, me divierta y al mismo tiempo me dé seguridad.

"Es lógico que falle, es lógico que la otra persona en algún momento no esté a la altura de todas esas cosas que se esperan", dice el especialista.

Es por esto que para mejorar la relación se requiere tiempo, dedicación, reflexión y no enojarse directamente con el otro, porque no me satisface como yo querría que lo haga.

Tecnología

Aunque la tecnología es considerada actualmente como un enemigo de las relaciones de pareja, el psicoterapeuta recalca que más bien habría que evaluarnos a nosotros mismos.

Y si por ejemplo, el problema es que la pareja pasa mucho tiempo con su teléfono, habría que preguntarse por qué prefiere esa conversación a través de internet que la conversación cara a cara con su pareja. Y que aunque las redes sociales dan más oportunidades para la infidelidad, dejar de usarlas no es la solución.

"No creo que la guerra contra eso sea cortar las posibilidades para que me seas fiel, porque no tienes de otra... Quiero que dentro de esas opciones, elijas estar conmigo", comenta.

Nuevo libro

Demián Bucay es también autor de la obra "El difícil vínculo entre padres e hijos", el cual escribió junto a su padre, el también psicoterapeuta, Jorge Bucay.

En octubre de este año el argentino planea lanzar un nuevo libro que abordará el tema de la infidelidad, bajo la Editorial Océano.