¿Qué hacer para alcanzar la verdadera felicidad?

Los psiquiatras que tratan de reorganizar el proyecto personal del individuo que se ve afectado por una de estas crisis muchas veces tampoco encuentran una salida porque es la ausencia o frustración del "proyecto personal" lo que provoca esa sensación de infelicidad que parece ir apoderándose cada vez de más personas, y que ningún fármaco o consejo es capaz de proporcionar.
¿Qué es el proyecto personal ? se pregunta E. Rojas en uno de sus libros. Es la operación que yo hago con mi vida llevándola hacia delante. Lo que yo quiero que ella sea, los planes que trazo para el día de mañana. Un hombre equilibrado, sano y maduro es aquel en el cual el presente está empapado de porvenir y el pasado ha sido digerido. Dicho de otro modo: en donde casi todo es futuro.
En este párrafo se advierten ya algunos elementos que permiten aproximarse al nudo de la cuestión: la necesidad de "digerir", de asimilar el pasado, y de contemplar el presente con vistas al porvenir, de manera que casi todo sea futuro. Cuando se adopta esta actitud, quedan desterradas en el acto posturas tan ineficaces y paralizantes como dedicarse a un continuo "rumiar" el pasado, a lamentar su pérdida, o a "deleitarse con cierta morbosidad en las dificultades presentes".
Toda persona debe tener un proyecto de vida, en el que mostrará lógicamente un sistema de preferencias, que son las particularidades de ese proyecto, el cual forma una estructura que puede ser representada en un modelo operativo.
"Todo proyecto personal continúa el Dr. Rojas debe contener tres ingredientes: amor, trabajo y cultura. El sentido de la vida se puede sistematizar en esos tres distritos, los cuales tejen el rumbo de la existencia. La felicidad es una dimensión prospectiva que responde a la realización de nuestro proyecto personal".
El proyecto personal afectivo, profesional y cultural _ debe reunir las siguientes cualidades:

1. La primera nota es que éste es personal.
   Es diseñado por mi mismo y responde, inquietudes, deseos y aspiraciones que reflejan mi forma de pensar y de entender el mundo.

2. Ha de ser realista y exigente. Debo conocer mis posibilidades y limitaciones, además del perímetro de circunstancias que me rodean.

"Feliz se siente, a cierta altura de la vida, la persona cuyo proyecto-realidad es ascendente. El que me sienta feliz, no implica el cumplimiento de todos mis propósitos de trabajo. Esto es casi una utopía.
El hombre es como una sinfonía incompleta, se está siempre haciendo, siempre es superable su actuación, nunca puede decir he alcanzado bastante.