Prepárense skater para el gran tour Flow - Vision Street Wear que se estará realizando los días 2 y 3 de diciembre. Todo con el fin de conocer los nuevos talentos que están surgiendo, además de animar a los chicos para que practiquen el skate.
El recorrido partirá el viernes 1 de diciembre de la ciudad a las 8: 00 a.m., hacia La Chorrera.
También visitarán el Surf Camp de Río Mar, para realizar el demo de Bowl y de mini Half Pipe. El tour Flow - Vision Street Wear estará además en playa Corona y el Valle de Antón.
Cardoze recomienda que mantener en casa jugos de frutas en vez de sodas como bebidas que acompañan las comidas.
Los padres pueden ofrecer alternativa de cereales bajos en calorías para el desayuno, por ejemplo. Y pueden preparar una ensalada de hojas verdes con un aderezo bajo en calorías para el almuerzo y la cena.
Compre refrigerios envueltos individualmente porque así se consumirán menos cantidades que si el paquete entero estuviera disponible.
Sustituya los vasos de 10 onzas (296 ml.) por los de 8 onzas (237 ml.)
Opte por platos más pequeños porque tienden a incentivar a que la gente consuma menos comida.
Además de cambiar el "entorno de las comidas", los adolescentes pueden incrementar sus niveles de actividad.
Puede ser tan simple como pasear al perro más a menudo.
Limitar el tiempo que pasan frente al televisor es otra buena manera de desalentar comportamientos sedentarios.
Las bebida colas contienen ácido fosfórico, corrosivo para los dientes. La cafeína y la teobromina contenidas en las colas , producen síndromes de adicción, por tal razón se recomienda más las gaseosas blancas cuyo componente principal es la lima limón o jengibre.
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