'Collar de hueso'

La extrema delgadez se ha convertido para algunas mujeres en sinónimo de belleza. En países como China lucir un collar de huesos es una tendencia de belleza, la cual simplemente, con el hecho de pronunciar su descabellado nombre, da escalofríos.

‘Collarbone’, ¿de qué se trata?

Simplemente de una fotografía que representa el área de la clavícula, mostrando una delgadez excesiva.

La forma de mostrar esta delgadez va desde mantener en el hueco de las clavículas una buena cantidad de monedas u objetos de diferentes tamaños. También se ven fotos que simplemente muestran la clavícula. Esta tendencia, rinde culto a la esbeltez del cuerpo, y literalmente invade Instagram con el hashtag #collarbones. ¿Una moda pasajera o una nueva moda peligrosa que llegará a Panamá?

No lo sabemos, lo que sí conocemos es que esta moda no parece ser una obsesión de sus seguidoras, sino más bien ganas de encajar y ser aceptada en este movimiento social porque la misma sociedad vende que ser delgada y bonita es felicidad y éxito, señala el psicólogo Fernando Gómez. 

Además, recalca que esta tendencia u ola generalizada de que estar fitness, más que por salud y beneficios, es por ser popular y tener esa ventaja de verse bien y poder llamar la atención y seducir. “En esta sociedad seduce el que se ve bien, las populares son las que mejor se ven. Todo esto influye en que las personas digan yo quiero verme bien, quiero conseguir pareja y un mejor trabajo. Entonces, una persona que sea exitosa tiene que proyectar ese éxito viéndose bien y no estando desarreglada porque en esta sociedad plástica donde vivimos hay que seguir proyectando belleza, aunque no se tenga dinero”, dijo Gómez.

Moda peligrosa

Realizar algún tipo de dieta estricta para perder peso rápidamente y poder lucir el hueso de la clavícula en toda su dimensión ocasionaría riesgos en la salud.

Si se reduce drásticamente la ingesta de calorías, el organismo activa sus defensas, pensando que está en un periodo de ayuno, por lo que al abandonar la dieta puede producirse el llamado “efecto rebote” e incluso ganar más peso del inicial y que luego es más costoso de reducir.

Además, hay que tener en cuenta que todos, necesitamos unos nutrientes básicos, que engloben todos los grupos (vitaminas, proteínas, hidratos, glúcidos, lípidos...), por lo que si privamos al cuerpo de alguno de ellos, pueden producirse problemas de desnutrición que vayan mermando el organismo a mediano y largo plazo.

Entre los riegos están: pérdida de masa muscular, paros cardiacos, dolores de cabeza, mareos, infecciones en la piel. También se pueden generar estados depresivos y/o de ansiedad, irritabilidad o cambios de humor, y afectar gravemente la personalidad y las relaciones interpersonales.

Para adelgazar lo ideal es alimentarse de manera saludable, reducir las frituras, azúcares, carbohidratos y vigilar las porciones diarias, si aun así no logramos nuestras metas entonces debemos acudir al especialista en nutrición. Debemos procurar que nuestra alimentación sea lo más balanceada posible incluyendo alimentos de todos los grupos, bebiendo suficiente agua, alternar rutinas de ejercicios mínimo tres veces a la semana de por lo menos media hora y descansando lo necesario, evitar el alcohol, cigarrillos y situaciones de estrés, aseguró el nutricionista Boris Domínguez.