El poder de los aceites esenciales

¿Te ha pasado que estás caminando y hueles algo que de repente te vuelve a un lugar y tiempo totalmente distinto, por ejemplo a un viaje cuando eras niño? En ese instante, una visión de ese lugar se sobrepone ante tus ojos. Ese efecto poderoso del olfato es precisamente la razón por la cual existe la ciencia de la aromaterapia.

Se define como el estudio de los aceites naturales extraídos de flores, corteza de árboles, tallos, hojas, raíces u otra parte de una planta para aumentar el bienestar psicológico y físico. Notar que algunos aceites no son de calidad para ingerirlos, sino únicamente para olerlos. Algunos no se pueden aplicar directamente a la piel sin diluirse en otro aceite base. Sigue las indicaciones de la botella.

Aquí, algunos de los remedios que puedes encontrar en los aceites esenciales:

- Aceite de árbol de té: infecciones bacterianas, por hongos o virales.

- Albahaca: repelente de insectos y antiparásito.

- Canela: digestión, desinfectante y repelente.

- Eucalipto: infecciones respiratorias.

- Jazmín: antidepresivo, relaja los nervios y alivia calambres.

- Jengibre: náuseas e inflamación.

- Lavanda: quemaduras leves, insomnio, dolor.

- Limoncillo: infecciones de hongos

- Magnolia: problemas cutáneas, condiciones del sistema respiratorio, dolor en las coyunturas, calmante y antidepresivo

- Menta (hierba buena): jaqueca, fiebre, náuseas, fátiga

Muchas velas tienen plomo y otros productos que pueden ser dañinos.

Procura comprar aceites esenciales en vez de productos y velas comerciales. No son solo las flores que huelen, sino que las hierbas enteras (desde la raíz hasta las hojas) también huelen y tienen propiedades que te pueden ayudar.

Cada planta tiene un efecto distinto sobre el organismo y las emociones y debes hacer un esfuerzo consciente de colocar lo que más te conviene en tu ambiente.

Los aceites se pueden aplicar en distintos puntos del cuerpo para lograr un efecto corporal.

La psicóloga Rachel Herz se especializa en el olfato y explica en su libro “The Scent of Desire” que la “interconexión entre el sentido de olfato y la emoción es singularmente íntima... El olfato y el sentido emocional están ubicados en la misma red de estructuras neuronales, llamados el sistema límbico... La estructura clave límbica que interactúa con nuestro centro olfatorio es la amígdala.

Los estudios de imágenes del cerebro han mostrado que cuando percibimos un olor, la amígdala se activa y mientras más emocional es nuestra reacción al olor, más intensa es la activación.

Los aceites pueden ser muy útiles para los problemas femeninos. De hecho, la aromaterapia es uno de los métodos más eficaces de lidiar con problemas del sistema reproductivo, especialmente para las mujeres mayores de 40.

La salvia, geranio, rosa, hinojo, ciprés, manzanilla romana, tomillo, jengibre, damiana... ayudan con el problema de infertilidad femenina, según médicos expertos.

Malitzin Naar, pediatra, asegura que los niños y mujeres embarazadas pueden beneficiarse siempre que se tenga el conocimiento adecuado, pues los aceites son concentrados, potentes y algunos son contraindicados en ciertos casos (embarazo, lactancia, bebés y niños).