Incapacidad de decir "te quiero"
Actualizado 2014/11/13 11:33:19
- Gina Prestán/revista Mujer 13 de nov
Pareja distante en casa
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Existen personas que tienen problemas para expresar sus emociones en sus relaciones amorosas o incluso en situaciones de sorpresa, amor, tristeza o enfado. Su falta de inteligencia emocional responde a un trastorno psicológico llamado alexitimia, que les impide exteriorizar sus sentimientos.
Este término surgió en 1972 por el psiquiatra de Harvard Peter Sifneos, para referirse a la alteración de la inteligencia emocional. De hecho, la alexitimia afecta a dos de cada 10 personas (hombres y mujeres por igual), según un reciente estudio desarrollado por la Sociedad Española de Neurología, y al 85% de personas con autismo.
Este trastorno puede desarrollarse en algún momento de la vida de la persona, por ejemplo durante una depresión, un trauma o debido a un aprendizaje emocional insuficiente. También puede ser heredado, es decir, personas que tienen anomalías genéticas, daños en las estructuras neurológicas y traumatismos craneoencefálicos que les impide procesar las emociones.
El diagnóstico de la alexitimia generalmente se realiza a partir de la observación (y autoobservación) del comportamiento del paciente en diferentes situaciones en las que el reconocimiento de sus propias emociones garantiza un afrontamiento acertado. Aunque también la Escala de Toronto es el método más empleado para apoyar la observación clínica del diagnóstico de alexitimia sin que en ningún caso sustituya al proceso comentado.
¿Cómo vive un alexitímico?
Este trastorno produce un alto grado de sufrimiento para la persona que lo tiene, puesto que no es capaz de expresar lo que siente. Óscar (17 años) se describe a sí mismo como tranquilo, de pocas palabras y con una personalidad diferente. Sus amigos, en cambio, nos mencionaron que es especial y en algunos momentos suele ser distante, mientras en otros es como un adolescente regular. La psicóloga Vanessa Fernández comentó en la revista “Fucsia” que “a menudo parecen personas frías y demasiado pragmáticas”.
Algunos rasgos que caracterizan este trastorno son:
- Baja capacidad de introspección e imaginación; son personas con una vida interior muy baja.
- Falta de empatía.
- Parecen serios y aburridos.
- Hablan poco.
- Son prácticos y racionales, su forma de pensar se externaliza en lo concreto.
- Tienen dificultad para manejar emociones y mantener vínculos afectivos. Este hecho hace que formen relaciones sociales inadecuadas caracterizadas en la independencia emocional o aislamiento.
- Problemas sexuales o impotencia.
- Son impulsivos, reaccionan de forma desproporcional ante emociones que ellos mismos son incapaces de identificar.
- Son conformistas.
La importancia de las emociones
“No solo tomamos decisiones con el intelecto sino también con el reconocimiento de las emociones, que influyen muchísimo en la atención, la memoria y el racionamiento. Nos indican qué es lo importante y nos ayudan a tomar decisiones”, explicó el profesor Pablo Duque, en el diario “ABC”. Él también advierte que cuando no somos capaces de reconocer nuestros sentimientos ni de interpretarlos, “no podemos utilizar una información que es muy valiosa, lo que hace que sea mucho más complicado tomar decisiones y crear vínculos sociales”.
La Sociedad Española de Neurología estimó que, al menos y según estudios de prevalencia en diferentes poblaciones, el 10% de la población mundial padece esta anomalía, que puede abordarse mediante terapia psicológica.
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Tratamiento
A los alexitímicos se les enseña a identificar sus emociones y las de los demás, compartirlas, precisa la doctora Julia Vidal, directora del centro de investigación Área Humana Psicología, quien asegura que se termina aprendiendo y que serán capaces de repetir comportamientos que tengan consecuencias positivas. Después se someten a talleres de inteligencia emocional para adaptarse socialmente.
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