Los secretos de las parejas duraderas, según los piscólogos
Publicado 2014/11/11 18:00:00
- Redacción Web
Una investigadora, Julie Gottman, dice que se puede acertar el 94% de las veces si una pareja durará sólo al observar cómo interactúan.
Un experimento reunió a 130 parejas en el 1990 en un ambiente estilo hotel, donde cocinaban, hablaban y pasaban tiempo juntos.
Los investigadores se fijaron que las parejas que duraban eran las que se hacían caso cuando hacían una pequeña "petición" para atención o respuesta.
Un ejemplo puede ser tan sencillo como hacer una declaración a voz alta acerca de una ave que vio afuera.
El que mencionó a la ave no lo dice para que caiga en la nada, sino, claro, esperando alguna afirmación y contacto con su pareja.
En las parejas duraderas el 87% de las veces se afirmaban uno al otro. Las parejas que respondían sólo el 33% no duraban.
Pueden haber miles de razones por esa falta de atención: realmente no tienen cosas en común ni interés en las mismas cosas, no es una persona considerada o no lo quiere ser con su pareja, no sabe o no quiere tomar los pasos para mantener a la relación, se enfocan más a los defectos de su pareja, etc.
De todos los que se casan, sólo se puede decir que tres de 10 están en relaciones saludables y contentos, según el psicólogo/sexólogo Ty Tashiro en su libro "The Science of Happily Ever After", (La Ciencia del Hasta que la Muerte nos Separe".
¿Cuál es el secreto de una vida en pareja feliz, entonces? le preguntaron en 1990 a 100 parejas casadas por más de 45 años y por lo general encontraron las mismas respuestas:
- opinan que su pareja es agradable y les gusta pasar tiempo con ellos
- perciben el compromiso al cónyugue y al matrimonio
- el sentido de humor es importante
- y estar de acuerdo sobre varias cosas, como las metas de la vida, las amistades y tomas de decisiones.
Otro estudio verifica que el compromiso a la relación es lo mínimo que debería haber. Probaron que es necesario acciones y comportamientos que apoyen a ese compromiso.
Un estudio más reciente, del 2011, exploró el detalle a las personalidad de los individuos en una pareja.
Le pidieron a 125 parejas contestar preguntas acerca de la personalidad de su pareja y de ellos mismos. Aunque el neroticismo suele resultar en parejas no felices, las parejas más felices percibían a su pareja mejor que su pareja se percibía a sí mismo/a. O sea, estimar mejor a tu pareja de lo que quizás son, o quizás al contrario, tener una pareja más sencilla de personalidad podría ayudar.
Si alguien se encuentra pensando negativamente con frecuencia sobre los defectos pequeños de su pareja debe buscar la manera de cambiar esto.
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Y por último, para que la llama de ese sentido romántico no se apague, el psicólogo Arthur Aron sugiere que deben participar juntos en actividades que hacen que uno crezca, se desarrolle. El 5-12% según él sí logran mantenerse ferozmente enamorados.
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