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Darnos una ducha tibia o fría después de levantarnos aumenta nuestro bienestar a lo largo del día que comienza. Foto: Kaboompics.com-Freepik
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La mejor manera de empezar el día

Ricardo Segura | EFE Reportajes | @PanamaAmerica

Una persona promedio tarda alrededor de 25 minutos en sentirse completamente despierta después de dormir.