Arándano para prevenir la cistitis

La cistitis es una inflamación de las vías urinarias que por razones anatómicas, es mucho más común entre las mujeres.En la mayoría de los casos la misma está provocada por una infección de la orina.
En las mujeres, el lugar más común para una infección en las vías urinarias es la vejiga.
Los síntomas típicos de esta afección de las vías urinarias incluyen unas intensas ganas y necesidad de orinar con mucha frecuencia, quemazón y dolor durante la micción, y cambios en el aspecto y olor de la orina.
Una forma con la que las personas intentan prevenir o aliviar las infecciones en las vías urinarias es beber mucha agua y otros líquidos.
La idea es que la abundancia de agua se eliminará a través de los riñones, y el volumen superior de orina eliminará las bacterias de la vejiga.
Un remedio casero antiguo para las infecciones de las vías urinarias es tomar zumo de arándanos (no "cóctel"), comerlos crudos (quizás mezclados con yogurt y endulzados con miel).
El arándano rojo es una fuente de polifenoles antioxidantes, sustancias beneficiosas para los sistemas cardiovascular e inmunológico.
Se dice que el consumo regular del zumo de arándano rojo combate estas infecciones.
Aunque muchas de las pruebas al respecto son equívocas, algunos ensayos clínicos sugieren que realmente hay un efecto demostrable: un componente del jugo parece inhibir la adhesión de bacterias a la vejiga y a la uretra.
El zumo de arándano rojo también contiene una sustancia química que bloquea los agentes patógenos que provocan las caries.