Estilo de vida saludable en el embarazo

El embarazo es uno de los momentos iniciales donde se puede hacer un cambio en la alimentación, porque dentro de su cuerpo está creciendo un ser que se alimentará con todo lo que ingieras.

Durante el embarazo debe llevar a sus hijos en el camino de una buena alimentación, de lo contrario puede estar programando su cuerpo para desarrollar enfermedades crónicas en la etapa adulta, según destaca el doctor Rolando Pinilla, ginecólogo obstetra del Centro Médico Paitilla.

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El niño, al igual que la madre, puede tener complicaciones durante el parto por temas de alimentación y diabetes, que pueden ocasionar que el bebé crezca mucho y ella no pueda tener un parto normal, añade el especialista.

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Para iniciar con la nutrición adecuada, es importante el consumo de alimentos no procesados, ricos en nutrientes y en cantidades adecuadas.

La suplementación apropiada de vitaminas y minerales, es importante. Los médicos siempre deben insistir en la ingesta de multivitaminas.