Literatura: Los mejores títulos de autoayuda
Este género evoca testimonios y experiencias para hacer cambios en sus vidas. En ocasiones, estos libros están escritos por personas que han pasado un momento difícil.
Nunca está de más leer un libro de autoayuda, podría ser de ayuda y cambiar tu perspectiva de la vida. ILUSTRATIVA / PIXABAY
Los libros de autoayuda, como género literario ofrecen a los individuos soluciones a problemas que los aquejan en su vida cotidiana.
El género recurre al testimonio y al relato de la experiencia, ofreciéndole al lector una vía de acceso a una nueva forma de vida.
En un escrito para Psicología y Mente, el psicólogo Juan Armando Corbin explica que, a través de las reflexiones, los conceptos y las estrategias de afrontamiento los libros de autoayuda hacen que sea sencillo ser resilientes ante la adversidad.
Comenta que nunca está de más leer uno de esos libros inspiradores que te cambian la vida, que en ocasiones están escritos por personas que han tenido que aprender por sí solas de un mal momento.
No obstante, aclara que no todos los libros de autoayuda valen la pena, por ello, compartió una lista de algunos títulos que te harán reflexionar y te ayudarán a ser mejor en distintos campos de la vida.
'Buenos días, alegría: cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional'Escrito por el psicólogo español Jesús Matos Larrinaga, tiene como finalidad ayudar a los individuos a gestionar la tristeza y no dejar que el estado de ánimo decaído nos domine cuando nos sentimos mal. Es decir, se busca limitar el alcance o impacto del malestar psicológico que la persona está experimentando.
'Inteligencia emocional 2.0'La publicación de 2009, de Travis Bradberry, Jean Greaves, y Patrick M. Lencioni ayudará a los lectores a dominar este tipo de inteligencia y a beneficiarse de ella.
En cada capítulo hay programas para aumentar la inteligencia emocional en las habilidades básicas.
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'Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando'El objetivo de Nacho Coller, el autor, es acercar al lector a la psicología de una forma sencilla, amena y alejado de lo académico a través de sus experiencias diarias como psicólogo.
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'La semana laboral de 4 horas'El empresario Tim Ferriss plasmo grandes enseñanzas en este libro, por ejemplo, la forma de minimizar las tareas para ser más efectivo, descubrir que hay más allá de la zona de confort, pasar del pensamiento a la acción cuando quieres emprender, superar creencias limitantes, y muchas cosas más.
'La Gran Magia: una vida creativa más allá del miedo'"La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales", advierte la descripción.
La autora, Elizabeth Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración.
'Padre rico, padre pobre'El libro de Robert Kiyosaki abre tus ojos frente a las grandes oportunidades que se presentan a diario y que, en notables ocasiones, no alcanzas a ver.
La publicación de 1997, evoca el concepto de libertad financiera a través de la inversión, los inmuebles, ser dueño de negocios y el uso de tácticas de protección financiera.
'El poder de la palabra'La autora, Louise Hay, posee una verdadera historia de superación, se enfrentó durante años al cáncer y ganó. El pensamiento positivo fue clave para hacer frente a la enfermedad.
En 'El poder de la palabra pretende enseñar la importancia de la regulación de la mente en las situaciones complicadas que se presentan a lo largo de nuestra vida.
Además, recuerda que es necesario pensar diaria dónde estamos y dónde queremos llegar.