Mallol & Mallol Arquitectos, firma líder en Panamá

AFORTUNADO. Así se considera Ignacio Mallol Tamayo, quien en sus 25 años de trayectoria profesional ha desarrollado más de mil proyectos.
Para él "hay una ley que manda más que la del talento, la de la perseverancia". Es por esto que suele no detenerse ante los problemas, sino verlos como un reto. Y ha triunfado. Dentro de su patria chica y allende las fronteras.
"He tenido la suerte de que he podido lograr con mis clientes cierto grado de libertad con mi experiencia creativa. He podido convencerlos", expresa.
Encabeza una de las empresas líderes en el desarrollo de diseños y ejecución de proyectos, Mallol & Mallol Arquitectos.
Anualmente trabajan en más de 150.
"Hay un tiempo para sembrar y un tiempo para cosechar. A Ignacio Mallol Tamayo le llegó el momento de cosechar", bien lo dijo Carlos Erroz, de Ediciones Gamma, que compila en una obra de lujo el quehacer profesional del hijo de Ignacio Mallol Pibernat.
A su juicio, quien desee ser un buen arquitecto debe ser observador, sensible, cuidadoso y sobre todo, tener en cuenta al ser humano porque él es el pilar de la creación arquitectónica.
El arquitecto, enfatiza, debe ser consciente de la escala y del ser humano, porque el arquitecto diseña para el ser humano.
"Esto es fundamental. Ser respetuoso y tener amplia conciencia de que afectamos no solamente el interior sino el entorno urbano. A todos los que pasan por fuera de una estructura arquitectónica y la ven porque forma parte de la ciudad en un momento dado", concluyó.

• El jueves 16 se presentó Mallol Arquitectos, en la IV Feria Internacional del Libro en ATLAPA.

• La publicación se vende en la Feria y en las librerías del país.

• En la gala de la obra se destacó la forma en que la firma le ha dado un nuevo y moderno rostro a la metrópolis panameña.

Entre 90 y 95% de los casos de diabetes son del tipo 2. Este padecimiento se desarrolla cuando el cuerpo no produce suficiente insulina y, ademas, no utiliza la cantidad de insulina disponible con eficiencia (resistencia a la insulina).
La diabetes tipo 2 se puede controlar mediante la dieta y el ejercicio; sin embargo, algunas personas también necesitan medicamentos orales o insulina para ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Los antecedentes familiares son un factor de riesgo muy importante de tener diabetes tipo 2, al igual que la obesidad y la falta de actividad física.

Pierda peso, si usted tiene sobrepeso o si es obeso.
Perder de 10 a 20 libras le puede ayudar a reducir significativamente su riesgo de enfermedades del corazón, y la pérdida de peso ayuda a reducir la grasa corporal, la presión arterial y la resistencia a la insulina, controle el colesterol.
Tenga una dieta saludable baja en grasa saturada y colesterol de alimentación para mantener el colesterol en sangre de menos de 200 mg/dl.
Controle la presión arterial, si usted tiene diabetes, su presión arterial debería ser menos de 130/80 mm Hg (milímetros de mercurio) para reducir su riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Haga actividad física, la actividad física habitual y mantener un peso adecuado le pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.