Verano: ¡Ojo con la hidratación!

Por estos meses de verano el aumento de la temperatura es habitual, así que aquellos que van de paseo a la playa o a las montañas, o harán ejercicios al aire libre, es decir, que estarán expuestos a las altas temperaturas, deben mantener una adecuada hidratación para este tipo de actividades.