Ejercicios para proteger la salud del cerebro
Fanny AriasLa actividad mental y física ayudan a preservar las habilidades cognitivas o bajar el riesgo potencial de sufrir demencia, de acuerdo a los especialistas.
Ejercicios
Paul McCartney confiesa que practica yoga ocular
Redacción | [email protected] | @panamaamericaPaul McCartney dijo: 'Aprendí de un yogui en la India. Él explicó que tus ojos son músculos. Tus oídos no lo son, así que no puedes ejercitar tus oídos, pero tus ojos, puedes'.
¿Cómo mantener ese peso perdido durante el 2021?
Fanny AriasLa mayoría de las dietas de moda incluyen algún tipo de restricción, como eliminar los carbohidratos, el gluten o los productos lácteos, lo que las hace difíciles de mantener.
Tendencias 'fitness' que serán las protagonistas de este 2021
Fanny AriasEste 2021 el foco estará puesto en el buen estado psicofísico, según especialistas.
¿Cómo fortalece el ejercicio al sistema inmunológico?
Fanny AriasHay diferentes alternativas que pueden ayudar a mejorar el sistema inmunológico y efectivamente pues el ejercicio es uno de ellos, ¿cómo? Aquí le contamos.
¡A ejercitarse! Parque Omar reabre sus puertas a partir de este jueves 14 de enero
Redacción| [email protected]| @panamaamericaLa reapertura llega en un momento en el que los expertos claman para que se permita realizar más actividad al aire libre.
Es mejor acá
Jaime Figueroa NavarroDespués de tanto trotar mundo, reflexiono. Es mejor acá, la cálida brisa marina de los vientos Alisios, el trópico soleado, ausente de nieves y penumbras. Ondeando, la bandera panameña sobre el Cerro Ancón. Tamales, arroz con guandú ¡Panamá!
Elemental, mi querido Watson
Jaime Figueroa Navarro... cuando uno va para viejo el cuerpo se deforma, se pierde masa muscular, los huesos se transforman más débiles y de allí nacen toda una serie de dolencias y enfermedades ¡totalmente prevenibles!
No acudir al gimnasio puede debilitar a las personas ante el COVID
Tharyn JiménezLos gimnasios o centros de entrenamiento consideran que son parte del alivio a la salud mental y física de las personas, tras las consecuencias que ha dejado el confinamiento debido a la pandemia.