Variedades
Uno de los errores más comunes es llegar al gimnasio después de pasar demasiadas horas sin comer. Foto: Ilustrativa / Freepik
Redacción / ey@epasa.com / @PanamaAmerica
Nutrición deportiva: ¿qué comer antes y después del gimnasio?
El libro ha vendido más de 6,000 ejemplares. Foto: Cortesía
Panamá América| ey@epasa.com| @PanamaAmerica
'Tito y Lola descubren Panamá comiendo' amplía su alcance con nueva edición en inglés
Gua Sha facial de piedra de jade. Foto: Ilustrativa / Freepik
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Gua Sha facial: ¿cómo usarla correctamente para desinflamar la cara?
Fachada del MAC. Foto: Archivo
Fanny Arias | farias@epasa.com | @Dallan08
Buscan acercar el arte contemporáneo a más público
Erika Ender. Foto: Instagram
Belys Toribio
Erika Ender dirigirá la Academia de Operación Triunfo Estados Unidos
Caro Abadía. Foto: Cortesía
Belys Toribio
Caro Abadía sueña con abrir el concierto de Greeicy en Panamá
Una seguidora de la banda sostiene un cartel. Foto: EFE / Javier Torres Lantadilla
Santiago de Chile/ EFE / @PanamaAmerica
Cientos de seguidores de BTS protestan contra suspensión de conciertos en Chile: '¡Es muy injusto!'
Ana Paula de Guadalupe Maduro de Roux (derecha). Foto: Cortesía
Diego Chirú | ey@epasa.com | @PanamaAmerica
¡Una velada primaveral! Festival de Debutantes 2026 celebra sus 70 años
Planificación semanal. Foto: Ilustrativa / Freepik
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Hábitos de domingo para planificar una semana saludable y reducir el estrés
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Columbia, Foto Bruno-en-Pixabay
Redacción Ciencias / EFE / @PanamaAmerica
Dormir menos horas aumenta el peso, el sedentarismo y el riesgo cardíaco
Alexa Chacón. Fotos: Instagram
Redacción / ey@epasa.com / @PanamaAmerica
Alexa Chacón debuta como escritora con 'Luna en Piscis'
Fufo Rosario y Carlos Duqu. Foto: Instagram
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Fufo Rosario y Carlos Duque celebran su amor en Panamá
México / EFE / @PanamaAmerica
Asesinan a balazos al cantante de regional mexicano Adán R en Culiacán
Gaby Garrido. Foto: Instagram
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Gaby Garrido presume a su nuevo novio y confirma que volvió a apostar por el amor
Caminata sobre el césped. Foto: Ilustrativa / Freepik
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¿Cuáles son los beneficios de caminar descalzo sobre la tierra o la grama?
Beyoncé. Foto: EFE / EPA / Allison Dinner
Redacción Internacional / EFE / @PanamaAmerica
Beyoncé lanza su primera nueva canción en dos años, 'Morning Dew (Donk)'
Las personas que caminan diariamente reportan una mayor claridad cognitiva. Foto: Ilustrativa
Redacción | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmerica
Caminata diaria: Una alternativa para salir del sedentarismo
La enfermedad no es exclusiva de las personas mayores. Foto: https://chatgpt.com
Belys Toribio
Los síntomas ocultos del Parkinson que más afectan a los pacientes
El cerumen no es un desecho, sino una sustancia protectora. Foto: Gemini
Panamá América/ nacion.pa@epasa.com/ @PanamaAmerica
Limpieza de oídos: ¿Por qué nunca debes usar hisopos de algodón?
El tejido cutáneo de las axilas es sumamente sensible y está expuesto de manera constante a la fricción. Foto: Gemini
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Axilas oscuras: ¿Por qué se manchan y cómo aclararlas de forma segura?