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Panamá América Panamá América Viernes 19 de Septiembre de 2025
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Vejez

El compuesto se almacena sobre todo en los músculos esqueléticos. Foto:  Ilustrativa / Freepik
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Beneficios de la creatina para la salud en la vejez

Belys Toribio

Mejora la fuerza, salud cerebral y ósea, y aunque su uso es seguro, se debe consultar a un médico si hay problemas renales o hepáticos.

La dieta  rica en frutas, verduras y cereales integrales tiene beneficios. Foto: EFE
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Alimentarse de manera sana en la mediana edad se relaciona con un envejecimiento saludable

Redacción Ciencia| EFE| @PanamaAmerica

El mayor consumo de alimentos ultraprocesados se asoció con menores posibilidades de envejecer de forma saludable.

 entre las señales más comunes de envejecimiento se encuentran la pérdida de movilidad y la disminución del aseo personal.
Variedades

¿Su mascota se hace mayor? Así debe cuidarla

Ricardo Segura | EFE | PanamaAmerica

¿Qué debemos hacer cuando nuestras mascotas envejecen? El chequeo periódico para prevenir y tratar las patologías más comunes en perros y gatos de mayor edad.




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