Aprenda a comunicarse sin gritos

Lagunas intergeneracionales se dan mucho en la sociedad y a nivel de la familia también hay grandes vacíos, porque o no hay comunicación o se habla de cosas banales, de acuerdo con la hermana Angelina Mitre Caballero, Orientadora Familiar.
"No nos enseñan a resolver problemas, a comunicarnos, no nos dan los elementos para expresar cómo uno se siente, de una manera que no sea a gritos", planteó la especialista, quien recalcó que precisamente la falta de comunicación con la juventud es la que está haciendo que niños/as y adolescentes estén confusos/as y faltos/as de guía, porque, lo que ocurre es que cuando los/las adultos/as hablan con éstos/as "las cosas de las que se hablan no son las que realmente son importantes para ellos".
"El nivel de comunicación es muy superficial para ellos", insistió. Agregó que se necesita expresar las emociones o si uno no está de acuerdo con algo decirlo, sin exaltarse y no asumir que los/las otros/as se darán cuenta. Algunas recomendaciones suyas para que la comunicación fluya son:

• No tema expresar sus sentimientos ni pensamientos. No se autocensure.

• Exprese su opinión con respeto, sin atacar a las personas, sin convertir el diálogo en conflicto.

• No señale a la persona, señale el acto con el que discrepa y explique por qué.

• Preste atención cuando el otro/a habla, sea un superior o sea su hijo. Quizás los que más rápidamente perciben si la persona con quien hablan les ignora son precisamente los/las niños.

• Exprese sus sentimientos sin herir a las otras personas.

• Aprenda a tolerar y sea paciente. Por un lado, acepte las diferencias individuales. Por el otro, dése cuenta de que no siempre las cosas son como queremos que sean. Pero, pueden cambiar para bien y usted puede ayudar.

• Trate de mostrar empatía y de ser asertivo/a.

• Procure buscar el momento adecuado. Si uno está enojado no puede hablar, porque va a ofender.

• Es importante resolver las cosas y no dejarlas acumular, porque entonces lo que puede ocurrir es que se explota y no se va a llegar a nada concreto.

Su consejo final a padres y madres de familia es esforzarse por establecer, por cultivar, sólidos lazos afectivos y de comunicación con sus hijos/as desde que están en su más tierna edad. De lo contrario, explica, llega a la adolescencia y no existe un vínculo, el cual entonces es más difícil hacerlo porque está en la etapa de la rebeldía y ve en el papá un adversario.
Nada de que no tiene tiempo, nada de pensar equivocadamente, que porque se le lleva la comida, se le da techo y se le paga el colegio con eso es suficiente, analizó la Hermana Angelina Mitre Caballero, directora del Centro de Orientación y Educación Familiar, C.O.E.F.A.M.