Cuidados durante las fiestas patrias
Para la celebración de estas fiestas patrias son muchas las personas que se desplazan por varios puntos, así que deben tomar ciertas medidas para no tener inconvenientes.
Disfrute de esta fiesta panameña de manera sana. Archivo
Llegaron las fiestas patrias y los planes de los panameños son variados: algunos irán a los desfiles, otros a la playa, unos a los parques y hay quienes se quedarán en casa relajados.
Para esos que tienen planes fuera de su hogar deben tomar ciertas precauciones para que sus días no se bañan a empañar por algún inconveniente.
Si va a viajar al interior, lo primero es hacerle un chequeo a su auto: aceite, frenos y llantas, señala el mecánico Aurelio Sánchez.
De esta manera viajará sin temor a que algún desperfecto le vaya a arruinar su paseo.
Para aquellos que van a los desfiles deben protegerse con sombrillas, gorras o sombreros, y no solo para el sol tomando en cuenta el clima de Panamá, pues también les funcionará para la lluvia, aconseja la doctora Marlene Vásquez.
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Además, algo que se repite para este tipo de actividades es tener cuidado con lo que vaya a ingerir en la calle, pues no es un secreto para nadie que aunque las autoridades de salud hagan sus operativos siempre se escapará uno que otro vendedor que no sigue las reglas.
Para estos días se dan anomalías como la utilización de aceites reusados en los puestos de ventas de comida y alimentos reposados, entre otros, que pueden ocasionarle daños estomacales.
Lo ideal será ir a un buen lugar a almorzar o comer sus alimentos, porque tampoco es bueno pasar tantas horas sin ingerir alimentos.
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Lo otro sería, llevar frutas o emparedados preparados en casa. Además, no debe olvidar la hidratación. "Con los niños hay que tener más cuidado y en sus casos es preferible que le lleve su merienda".
Quienes vayan a las playas, deben tener mucha precaución con la marea y si no saben nadar es mejor que no se metan en la profundidad, dice el salvavidas Carlos Martínez.
"Hay personas que no hacen caso, no saben nadar y se meten a lo profundo... por eso aunque parezca algo simple y sin sentido, eviten introducirse en las profundidades", reitera.
Además, mucho cuidado con los pequeños de la casa, no dejarlos solos.