Drácula no le teme a la guerra

La Sociedad Transilvana de Drácula anunció que celebrará su congreso mundial sobre el miedo en mayo en las montañas de los Cárpatos de Rumanía, a pesar de la guerra en Iraq. Más de 20 expertos rumanos e internacionales abordarán el concepto del miedo en la localidad medieval de Sighisoara, lugar de nacimiento del príncipe rumano Vlad Tepes, el Empalador, cuya extrema crueldad inspiró al vampiro de ficción, el Conde Drácula.
"El Conde no le teme a la guerra. Vamos a celebrar el congreso y esperamos que asistan muchos distinguidos eruditos de todo el mundo", dijo el presidente de la sociedad, Nicolae Paduraru. Académicos de lugares tan distantes como Japón y Estados Unidos hablarán sobre cuestiones como "El temor religioso", "Antiguas historias de vampiros en Inglaterra" y "El miedo a lo sobrenatural" del 15 al 18 de mayo, dijo.
El príncipe medieval, famoso por atravesar con una estaca a sus enemigos turcos, apodado Drácula, tiene poco que ver con el sanguinario vampiro del siglo XIX de la novela gótica de Bram Stoker, pero la historia está localizada en la región de Transilvania, en el norte de Rumanía. La sociedad, que ofrece a los turistas giras históricas por el país balcánico, dará a los participantes en el congreso "Seguros para después de la vida", certificados como guía para el purgatorio.
Cena

• Espinacas con pasas

• Pescado a la plancha

• Yogur con frutas

Comida

• Ensalada de lechuga y aguacate

• Gambas (mariscos) a la plancha

• Queso fresco con uvas

Cena

• Papas cocidas con judías verdes

• Tortilla de berenjena

• Un kiwi

Comida

• Ensalada de lechuga y tomate

• Arroz con lentejas

• Un yogur con pasas

• Ensalada de pasta

• Pan con tomate y atún al natural

• Una manzana asada con miel

Comida

• Ensalada de tomate, berros y mozzarella

• Filete de salmón a la plancha

• Yogur

Cena

• Papas gratinadas

• Sepia a la plancha

• Macedonia de fruta fresca

Comida

• Gazpacho

• Bacalao con garbanzos

• Manzana asada con miel

• Crema de verduras

• Pan con tomate con tortilla de perejil

• Queso fresco con membrillo

Comida

• Ensalada de tomate y lechuga

• Espaguetis con almejas

• Kiwi con jugo de naranja

Cena

• Guisantes salteados con jamón

• Filetes de caballa

• Cuajada con miel

Nota: Si padeces alguna intolerancia o alergia de algún alimento que esté incluido en los menús, elimínalo y sustitúyelo por otro de características similares.
Si tienes problemas para evacuar, prueba a comerte todos los días dos manzanas crudas. Son verdaderos laxantes naturales. Por otro lado, si la fruta te causa indigestión, prueba a comerla antes o entre comidas. Pero nunca como postre.
Alimentos que le ayudarán a combatir la grasa y al consumirlos se sentirá más satisfecha:
Papa hervida

• Filete de pescado al vapor

• Avena con leche descremada

• Naranjas

• Manzanas

• Pasta integral

• Carne magra a la parrilla

• Frijoles cocidos

• Uvas

• Pan integral

• Pan de centeno

• Palomitas de maíz

• Huevos hervidos

• Cereal integral con leche descremada

• Queso cheddar

• Arroz

• Lentejas

• Galletas de soda

¿Es malo consumir pastillas para adelgazar?
No es malo tomar pastillas para adelgazar, siempre y cuando su médico se lo haya prescrito. Además, luego de la prescripción inicial, es importante mantenerse bajo monitoreo y control del médico para identificar y tratar tempranamente cualquier complicación o efecto secundario que pueda causar la pastilla.
Desafortunadamente las personas piensan que los medicamentos para adelgazar son "malos" porque sin prescripción y sin control médico los efectos secundarios indeseables pueden ser muy severos. He allí la importancia de que usted baje de peso bajo supervisión médica. En su evaluación inicial, el médico podrá determinar qué medicamento es el más apropiado para usted, y podrá educarlo a usted sobre los posibles efectos secundarios. Durante las
citas de control y seguimiento, su médico podrá identificar tempranamente si hay efectos secundarios indeseables y realizará cambios en el tratamiento o modificaciones en las dosis. Sin la prescripción médica usted se automedica a su propio riesgo.