Perfeccionismo: ¿Qué debe saber?

El perfeccionismo es un rasgo de personalidad que tiene que ver con la creencia de que es necesario hacer las cosas muy bien, sin errores y que se deben tomar decisiones que no tengan equivocación.

Tratar de no cometer errores es la mejor forma de hacerte vulnerable a que las cosas no salgan como esperas.

"No solo te juzgarás duro a ti, sino a tus personas cercanas", señala la psicóloga Gabriela González.

Por esta razón, González ofrece cinco cosas que nadie dice sobre el perfeccionismo.

- Es una estrategia activa para encubrir errores y hacer menos tolerante.

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- La persona no solo exige un alto desempeño, sino que también exige excelencia a los demás.

- Constantemente recibe comentarios de otras personas: "así está bien, déjalo así".

- Relacionar su desempeño con su valía. Por ejemplo: "si lo hago excelente no me van a rechazar".

- Se le ve una utilidad positiva. Por ejemplo: "prevención del malestar", dice en su cuenta de Instagram @ansiedad.panama.

¿Cómo identificar a un perfeccionista?

Los especialistas les ofrecen algunas señales para saber si alguien de alrededor es perfeccionista. ¡Tome nota!

- Trabajan son la creencia de que las cosas pueden hacerse sin ningún margen de error.

- A menudo rechazan las opiniones de otros porque consideran que las suyas son mejores.

- Estas personas tienen un alto nivel de competitividad.

- Les resulta difícil delegar en otras personas porque están seguros de que ellos hacen las cosas mejor.

Dato

El perfeccionismo obsesivo suele aparecer asociado a otros rasgos de personalidad como la rigidez o la responsabilidad excesiva, de acuerdo a los especialistas.

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