PANAMÁ
Salud Mental: ¡Cuidado con 'los debes y los tienes'!
Cada día es más común leer o escuchar casos de personas que sucumben ante la presión de los estándares de la sociedad, y, lamentablemente, las mujeres son foco principal de estos ataques.
- Fanny Arias
- /
- - Publicado: 09/2/2022 - 12:00 am
Por estas semanas el tema de la salud mental ha estado muy debatido. De hecho, las campañas de concienciación sobre este tema de salud mental han resurgido.
Todo esto se debió al fallecimiento de la Miss Usa 2019, que según reportes policiales se lanzó desde su apartamento en Nueva York.
A raíz de toda esta situación, ha salido ha relucir el tema de los estándares de belleza, cómo afectan a miles de personas. No obstante, especialistas alzan su voz para dar luces de cómo evitar este daño. Tal es el caso de coaching Saskia De La Cruz Arias, quien brinda información y datos de relevancia para abordar este tema.
De La Cruz Arias comenta que, el panorama global actual plantea una pandemia alterna, y a pesar de ser letal, ataca de una manera silente que dificulta la detección de sus síntomas.
Cada día es más común leer o escuchar casos de personas que sucumben ante la presión de los estándares de la sociedad, y, lamentablemente, las mujeres son foco principal de estos ataques.
"Hoy, una vez más, amanecemos con una noticia que pone sobre la mesa el debate sobre las consecuencias de una salud mental debilitada", dice.
De La Cruz Arias considera que parte del problema radica justamente en el no saber identificar cuáles son las señales que "debemos tomar en cuenta para detectar cuándo nuestros seres queridos no están bien".'
"Si en algún momento identificas alguno de estos signos en tu círculo familiar, amigos e inclusive en tu vecino o personas más lejanas, no lo tomes a la ligera, mostrar empatía e iniciar una conversación con ellos podría, literalmente, salvarles la vida", sugiere "coaching" Saskia De La Cruz Arias.
"Debemos poner atención a cómo nos hablamos o nos comunicamos unos con otros, me he fijado mucho en que utilizamos constantemente "los debes y los tienes" asumiendo que todos tenemos el mismo punto de vista, esto conlleva a una gran presión emocional del "deber ser" que tiene como consecuencia un grado de responsabilidad, por eso debemos reflexionar sobre cómo respondemos a las situaciones que exige la sociedad, los amigos o la familia", sugiere.
VEA TAMBIÉN: Estefana reflexiona sobre su extirpación de ambos senos: 'Sé que perderlas no me define como mujer'
Por ejemplo: "debes vestirte de tal forma", "tienes que hablar o expresarte para" o hasta incluso, "si no lo haces, eres", todas estas exigencias, de forma inconsciente, resultan en un estado de estrés emocional muy grande.
Por esta razón, es primordial poner atención a sus seres queridos como lo "hacemos a nuestras redes sociales, mantengamos un ojo abierto a cualquier cambio en sus actitudes".
Variedades
¡Vacaciones forzadas! Medcom suspendió a Birna Julissa tras su video en bikini con su novio
07/2/2022 - 11:42 am
"Si de repente se ponen distantes, si dejan de asistir a planes y a responder tus mensajes cuando usualmente son los primeros en aceptar cualquier invitación, si dejan de hacer las cosas que sabes que le alegran, si están atravesando cualquier cambio drástico que pueda desencadenar pensamientos negativos", recomienda.
¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!
Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.