¿De dónde viene la creatividad y cómo activarla?

Actualizado 2014/10/09 17:02:31

Redacción Web

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¿De dónde viene la creatividad? Un estudio muestra que algunas partes del cerebro se apagan y otras se encienden, mostrando que uno sí tiene que dejar de cohibirse para dejar fluir la creatividad.

¿Cuál es el secreto de la creatividad?

El otorrinolaringólogo, Charles Limb, también ama a la música jazz. Lo ha utilizado en sus experimentos de audición tanto como en uno sobre la creatividad.

¿Has visto a un músico cerrar los ojos en escenario y de repente le sale unas notas o un ritmo espectacular?

Eso de que se dice en las películas que "se dejó ir, sin inhibiciones" es veraz.

Limb conectó a unos músicos de jazz a un escáner IRM mientras que improvisaban, tocando sus instrumentos y esto fueron las imágenes del IRM:

"Hubieron zonas desactivadas y otras zonas [del cerebro] que se prendían. La corteza prefrontal, o gran parte de ella, fue suprimida en una gran manera. Esto [la corteza prefrontal] estaba vinculado, pensamos, con el autocontrol consciente".

La corteza prefrontal hace "una gran cantidad de cosas que tienen que ver con la auto-reflexión, la introspección, la memoria. Realmente, la conciencia está asentado en el lóbulo frontal".

Y esta área que se piensa que es autobiográfica, o auto-expresión se encendió...una hipótesis razonable es que para ser creativo hay que tener esta disociación raro en su lóbulo frontal.

Un área se enciende y una gran área se apaga por lo que está no inhibe de manera que está dispuesto a cometer errores".

Pasos para despertar la creatividad

Acepta que puede que cometas errores para que no te cohibas. Acostumbrate a apagar esa auto-sensura en los momentos creativos.

Escucha música compleja porque activa el cerebro.

Haz ejercicios porque también activa el cerebro.

Cambia la rutina. Si siempre estás rodeada de gente, quédate a solas un tiempo. Si estás siempre sólo, cámbialo un tiempo. Busca imágenes y sensaciones distintos.

Mira/escucha a cosas creativas, y mejor si no están relacionadas con tu proyecto o especialización.