variedades

¿Cómo mejorar tu vida sexual?

Las lecturas eróticas incrementan el deseo sexual y la imaginación, que es el primer paso para despertar la libido.

Fanny Arias - Actualizado:

Es necesario que cada uno conozca los gustos del otro. Foto: Ilustrativa / Pexels

El cansancio, el estrés y la falta de comunicación, son solo algunos de los factores que pueden ocasionar que la vida sexual de la pareja se convierta en un acto monótono. ¿Qué hacer para salir de esas rutinas?

Versión impresa

En este punto, es preciso recordar que, una vida sexual sana es parte fundamental de la estabilidad de la relación de pareja.

Para estimular la actividad sexual, hay varios consejos. La sexóloga, Eirelyn Gómez Arcia (@sexologaeirelyn) propone algunos, que funcionan tanto para los que tiene pareja como para aquellos solteros:

- Piensa en placer. Haz una lista de lo que te gusta, de tus deseos y fantasías. Si estas a solas puedes explorar nuevas formas de tocarte.

- Darse autoplacer no tiene nada de malo. Al contrario, tiene muchos beneficios. Aprovecha un momento para explorarte e incrementar el placer, puedes empezar acariciando tus zonas erógenas para ir avanzando hacia sus genitales.

- Use juguetes sexuales, hay muchos tipos que puedes utilizar, cada uno proporciona diferentes formas de placer.

- Elija de vez en cuando las lecturas eróticas, pues incrementan el deseo sexual y la imaginación, que es el primer paso para despertar la libido. Imaginarse situaciones eróticas dentro de una historia puede ser una buena estrategia.

Deben recordar que la rutina es el peor enemigo de la vida sexual de una pareja, pues lleva a la insatisfacción y a que se tengan cada vez menos relaciones sexuales.

VEA TAMBIÉN: Estudio del cariotipo humano: ¿De qué se trata?

Por ejemplo, cambiar de lugar para practicar el sexo, variar las posturas, provocar a la pareja y explorar nuevas experiencias.

Los especialistas reiteran que, la comunicación en vital antes y durante el acto sexual. Es necesario que cada uno conozca los gustos del otro.

¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!

Etiquetas
Por si no lo viste
Regístrate para recibir contenido exclusivo
Más Noticias

Variedades Festival Menstruante: Se celebrará en un espacio académico e institucional

Opinión De la cuna hasta el entierro

Nación APP sería una opción para construir obras de infraestructura pública

Deportes Luis Tello y Luis Tena brillan en el béisbol U23

Nación Mulino, ante la tarea de culminar obras de salud

Variedades Día Internacional del Té: ¿Cuál es el origen de la fecha?

Opinión El reto para seguir siendo Panamá

Nación Presentan observación a licitación forzada de la Caja de Seguro Social

Deportes Panamá Sub17 en juego crucial ante Honduras en UNCAF

Nación La Niña beneficiará al Canal

La columna de doña Perla La columna de Doña Perla

Deportes José Córdoba, aumenta el interés del Rangers de Escocia

Provincias Sin consenso, reunión entre maiceros y MIDA

Opinión Ventilando aristas de turismo plateado

Nación Globalización perfecciona grupos criminales en Panamá

Aldea global 'Hay buenas luces para el ambiente en manos de Juan Carlos Navarro'

Variedades Infección común, pero de cuidado

Opinión Déjate podar

Nación ¡Escándalo!: BHN ordenó comprar sus propios terrenos

Deportes Panamá Oeste acaba con invicto de Azuero en U23

Política Alejandro Pérez impugna proclamación de diputados en el circuito 8-4

Variedades El 'Tarot de la muerte' llegó a los cines

Nación 'Gaby' Carrizo obtuvo menos votos en las elecciones que en las primarias

Deportes Michael Murillo dio triunfo al Olympic de Marsella

Opinión Importancia de un gran embajador en Francia 2024-2029

Sociedad Se espera nueva fecha para licitar primera etapa del Oncológico

Sociedad Provecho del agua de lluvia para su uso en escuelas

La columna de doña Perla La columna de Doña Perla

Deportes Panamá Sub-17 golea a 'Nicas' y obligada a vencer a Honduras

Opinión Los efectos del ojo por ojo

Política Brea: Partido Popular sale fortalecido tras las elecciones

Variedades 'Asoka Makeup', el 'trend' inspirado en una cinta de Bollywood

Suscríbete a nuestra página en Facebook