‘El mago fit’

Con la base de que el cuerpo perfecto no existe, sino técnicas y métodos para alcanzar una figura saludable, el asesor nutricional y deportivo Mauro Medina es actualmente uno de los entrenadores más buscados por reconocidas figuras de la televisión y el espectáculo internacional.

“Al sacar la cuenta matemática, la perfección 90-60-90 es un cuerpo amorfo”, señaló Medina, quien a través de sus técnicas de entrenamiento y comida saludable es el artífice de la atractiva figura que ostentan las actrices colombianas Catherine Siachoque, Carmen Villalobos, el actor Miguel Varoni, entre otros.

Medina, conocido como el “Mago fit”, explicó que cada cuerpo es diferente, por eso es necesario un entrenamiento individual según la figura que tiene, su estilo de vida, y lo que quiere lograr.

No obstante, “a veces no se logra bajar ni tener el cuerpo ideal, por hacer dietas genéricas y querer verse como determinada persona, sin tomar en cuenta estructura ósea, edad, estatura, estilo de vida, metabolismo y gasto calórico”, indicó Medina, quien mañana impartirá una jornada de salud y ejercicio en Hotel Veneto.

Acepta que no es fácil ni para las artistas, porque incluso ellas, han pasado por muchos intentos, como por ejemplo la venezolana Daniela Alvarado (Juana la Virgen), quien desde niña ha tenido sobrepeso, sin embargo, con el plan de “mago” ha aprendido a comer y mantenerse saludable.

Aseguró que la estrategia para lograr ese “cuerpazo” anhelado es adaptar la alimentación y el entrenamiento a lo que eres tú. Por eso, él inicia con la aplicación de un cuestionario médico y otro de datos personales, que incluye hasta las preferencias de comida, y a partir de esa información elabora el plan de dieta y ejercicios, en busca del cuerpo perfecto.