Liz niega sufrir mal de Alzheimer

Elizabeth Taylor negó las versiones de que ella sufre el mal de Alzheimer. La actriz, que usa una silla de ruedas debido a sus problemas de espalda, fue inquirida sobre esos informes durante una entrevista con el conductor Larry King, del canal CNN.
"¡Oh, vamos! ¿Acaso parece que estoy muriendo?", dijo la veterana actriz de 74 años a una pregunta de King. ¿"Luzco o me escucho como si tuviera Alzheimer?".
Los diarios informan tales cosas "porque no tienen nada más sucio que escribir sobre los demás", agregó Taylor.

• ¿Estas personas, lugares o cosas me hacen sentir tenso?

• ¿ hacen que mi corazón lata acelerado?

• ¿hacen que mis manos se enfríen y suden?

• ¿me dan dolor de estómago?

• ¿me dan dolor de cabeza?

• ¿me dan dolor de espalda?

• ¿me hacen sudar?

• ¿hacen que cometa una imprudencia?

Otras técnicas para desterrar el estrés de su vida.
Mantén buenas relaciones sociales. Nutre los lazos con la familia y amigos.
Sé realista. Pensamientos irreales pueden aumentar tu estrés. No esperes que todos tengan o compartan tu misma opinión.
Modera tus expectativas sobre ti mismo y sobre los demás. Estáte listo para ser humano. No esperes, tampoco, absoluta armonía en tus relaciones. La vida real involucra conflictos ocasionales, aun entre personas que se aman. Espera choques ocasionales y estáte dispuesto a confrontarlos. Trabajar con desacuerdos es mejor que ignorarlos, lo que finalmente terminará en menos estrés.
Mejora tus comunicaciones. Si eres agresivo u hostil con otros, puedes enemistarte con los demás. Ten cuidado.
El manejo del estrés comienza por aprender cuáles son los signos y síntomas del estrés. Los más comunes son los siguientes:

• Cansancio, agotamiento

• Tensión muscular

• Ansiedad

• Indigestión

• Nerviosismo/estremecimiento

• Uñas mordidas

• Insomnio

• Cambios de humor

• Frío, manos sudorosas

• Aumento o pérdida del apetito

• Presión de dientes o mandíbula

• Descomposición general del cuerpo, como debilidad, vértigo, dolor de cabeza, dolor de estómago o dolor de espalda o músculos

• Incremento en el uso de alcohol y otras drogas

• Pérdida de energía.

Es posible que alguno de estos síntomas pueda ser causado por problemas que no sean estrés, tal como la gripe. Consulta a tu médico si los síntomas duran más de una semana.