Skip to main content
Trending
Senan incauta más de una tonelada de droga que tenía como destino IndiaMICI refuerza vínculo con zonas francas mediante visita oficial a Panapark y Zona Franca del IstmoMalanga debuta en Panamá con 'Porque Tú Lo Pediste'Embarazos adolescentes causan pérdidas de 1,500 millones de dólares anuales en PanamáWendy Jaramillo y Jazmín Muñoz celebran otro año juntas
Trending
Senan incauta más de una tonelada de droga que tenía como destino IndiaMICI refuerza vínculo con zonas francas mediante visita oficial a Panapark y Zona Franca del IstmoMalanga debuta en Panamá con 'Porque Tú Lo Pediste'Embarazos adolescentes causan pérdidas de 1,500 millones de dólares anuales en PanamáWendy Jaramillo y Jazmín Muñoz celebran otro año juntas
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
    • Podcast
    • Galerías
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / Matthew McConaughey revela su dieta para bajar 20 kilos

1
Panamá América Panamá América Miercoles 28 de Mayo de 2025
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias

Personaje.

Matthew McConaughey revela su dieta para bajar 20 kilos

Publicado 2014/01/23 10:42:00
  • Redacción
  • facebook messenger
  • Compartir en WhatsApp
  • x twitter
  • facebook messenger
  • facebook messenger

El texano de 44 años nominado al Oscar como Mejor Actor por su personaje en 'Dallas Buyers Club' comparte la técnica que utilizó para tener una delgadez extrema.

Para su papel del vaquero enfermo terminal de sida Ron Woodroof en la cinta Dallas Buyers Club, el texano Matthew McConaughey tuvo que bajar 20 kilos para encarnar al personaje, en una caracterización que le ha valido una reciente nominación al Oscar como Mejor Actor.

Pero todo ello no hubiera sido posible, incluso al poner en riesgo su salud, sin una dieta que él mismo develó en qué consistía.


"No voy a mentir. La dieta fue extrema. Perdía cuatro kilos por semana. Tomaba una Diet Coke, dos claras de huevo a la mañana, una porción de pollo, otra Diet Coke. Fue durísimo, siempre estaba hambriento y muy irritable.


"Mi cuerpo era como un pichón de pájaro pidiéndome todo el tiempo que lo alimente y yo sabía que no iba a hacerlo. Es difícil”, confesó el actor en declaraciones que recoge el The Huffington Post.

No voy a mentir. La dieta fue extrema. Perdía cuatro kilos por semana. Tomaba una Diet Coke, dos claras de huevo a la mañana, una porción de pollo, otra Diet Coke. Fue durísimo, siempre estaba hambriento y muy irritable".



En los huesos del actor

La única recompensa que tenía el otrora atlético McConaughey, fuerte candidato pára embolsarse la estatuilla de la Academia de Hollywood, era una copa de vino por las noches.


"Lo que encontré fue un budín de harina de mandioca y lo comía con la cuchara más pequeña que encontré en Nueva Orleans, así duraba más tiempo. Podía estar comiéndolo por más de una hora", aseguró.

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox


Tras la cuesta arriba de perder tanto peso, al grado de licir irreconocible, vino el momento en que acabó el rodaje y pudo comer normal, pero su cuerpo ya estaba acostumbrado a ingerir microcomidas a lo largo del día, así que se le resistía.


"Conseguí subir 20 kilos. Ganar peso es más difícil que perderlo. Es más divertido también, pero en la primera comida grande que tomas, tu cuerpo te recuerda que estuvo viviendo con poco peso durante mucho tiempo y quiere volver a ese estado. Entonces hay que tomarlo con calma, es una maratón”, explicó al tabloide Mirror.

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Días de Gestión

100 Días de Gestión
.
Clasiguía

Contenido Patrocinado

Transforman ideas en negocios sostenibles en Donoso

Clientes de Caja de Ahorros se beneficiarán de pagos digitales con Yappy

¡Los nuevos Galaxy A56, A26 y A36 ya están en Panamá!

El juego cambia: Betcris se suma a la FPF para impulsar la pasión por el fútbol en Panamá

Foto/Ilustrativa/pexels.com

La incertidumbre económica y sus efectos en el mercado global

IFX adquiere Gold Data Costa Rica y refuerza su presencia en Centroamérica

Últimas noticias

La droga estaba almacenada en maletines. Foto: Cortesía

Senan incauta más de una tonelada de droga que tenía como destino India

Recorrido por la zona franca. Foto: Cortesía.

MICI refuerza vínculo con zonas francas mediante visita oficial a Panapark y Zona Franca del Istmo

Malanga se consolidó como un referente en la música de habla hispana gracias a su estilo único. Foto: Cortesía

Malanga debuta en Panamá con 'Porque Tú Lo Pediste'

Estudios revelan que la mayoría de las jóvenes tienen su primera relación sexual a los 16 años.  Foto: Archivo

Embarazos adolescentes causan pérdidas de 1,500 millones de dólares anuales en Panamá

Wendy Jaramillo y Jazmín Muñoz. Fotos: Instagram

Wendy Jaramillo y Jazmín Muñoz celebran otro año juntas

Lo más visto

Los cierres a lo interno de la provincia de Bocas del Toro continúan.  Foto: Cortesía

Autoridades se reunirán esta semana con representantes de la empresa Chiquita Panamá

confabulario

Confabulario

Saúl Méndez. Foto: EFE

Autoridades aclaran que asilo de Saúl Méndez es 'humanitario' no 'político'

Declaran estado de emergencia en Bocas del Toro por protestas

Vicealcalde Ruíz sale en defensa de negocio privado con el Estado; Procuradora debe pronunciarse

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

El Pulso

El Pulso

Trazo del día
Trazo del Día

Trazo del día

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2025.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".