PANAMÁ
Hay cuatro palabras que empiezan con la letra "P" que serán señales de alarma, por lo que deben estar muy pendientes, estas son: Poliuria, Polidipsia, Polifagia y la Pérdida de peso.
Conoce las cuatro 'P' de la diabetes. Foto: Ilustrativa / Pixabay
Mucho se habla de la diabetes, pero quizás hay un tema que se toca poco, se trata de las cuatro "P".
Hay cuatro palabras que empiezan con la letra "P" que serán señales de alarma, por lo que deben estar muy pendientes, estas son: Poliuria, Polidipsia, Polifagia y la Pérdida de peso, señalan especialistas de la Caja del Seguro Social (CSS).
Si los pacientes las conocen podrán estar atentos a dichos síntomas, para de esta manera tratar precozmente la enfermedad y evitar las consecuencias que la diabetes no controlada puede provocar.
Al menos así lo deja saber la Dra. Mali Alzamora, coordinadora nacional de Medicina Familiar de la CSS.
La poliuria es el aumento en la cantidad y la frecuencia con que la orina es eliminada a lo largo del día, mientras que la polidipsia es el aumento exagerado de la sensación de sed y la polifagia es cuando se come mucho de forma ansiosa debido al apetito incontrolable.
La cuarta "P" indica la doctora Alzamora, es la pérdida de peso, la cual se da, sin que exista una razón aparente.
Advierte que, ante la aparición de estas señales, el paciente debe ser evaluado, porque seguramente la glicemia se le subió y por esa causa está descompensado.
'La especialista reiteró la importancia de comer balanceadamente, con porciones de carbohidratos, proteínas, frutas y vegetales, el preferir el agua y no las bebidas azucaradas y sobre todo realizar actividad física o ejercicio, que en estos tiempos de la covid-19 es tan beneficioso porque ayuda a relajar, a controlar el estrés, además de generar el hábito sano de la actividad física.
En estos casos, debe ajustar la medicación y la alimentación mediante indicación médica, para evitar las consecuencias que la diabetes no controlada puede provocar.
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Hay quienes se escudan en la carga genética, en el caso de los adultos, de haber desarrollado la diabetes. No obstante, este porcentaje oscila entre un 15% al 20% y que un 80% tiene que ver directamente con la falta de estilos de vida saludables como la mala alimentación y el no practicar ejercicios o actividades físicas, entre otros factores de riesgo.
La coordinadora nacional de Medicina Familiar invitó a la población que vive con diabetes a mantener la adecuada toma de medicamentos, y si está en sus posibilidades, tener glucómetro en casa para hacerse el automonitoreo.
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