Vigorexia, obsesión que te lleva al exceso

ProblemasAnorexia: Por lo general, los que la padecen buscan la perfección, se ponen expectativas muy altas y sienten que siempre tienen que demostrar su competencia. Por otra parte, creen que el único control que tienen sobre sus vidas está en la esfera del peso y la comida. Bulimia: Se caracteriza por un ciclo en el que se come en exceso, conocido como “atracón”, seguido por una conducta purgativa y/o compensatoria, que pretende deshacerse de las calorías ingeridas a través del vómito.

Frases como “antes muerta que gorda”, “No me gusta mirarme al espejo”, “No puedo comer eso porque estoy a dieta”, entre otras frases, por muy extremistas o irreales que se escuchen cada una de ellas atrae una realidad que vive la mayoría de las mujeres; obsesión por estar y verse delgadas o lucir el cuerpo perfecto.

Uno de los principales factores que desencadena todo esto es la idea que nos ha hecho creer los medios de que la belleza se mide en tallas, sin darse cuenta de que esto provoca que más mujeres y jóvenes padezcan de trastornos alimenticios. La bulimia, anorexia, vigorexia, manorexia, entre otras, son condiciones complejas que emergen de la combinación de conductas presentes por largo tiempo, ya sea factores biológicos, emocionales, psicológicos, interpersonales o sociales. que la mayoría de las veces viene ligada a depresiones, reinvención de dietas, una percepción errónea de su aspecto físico, la toma de diuréticos o también ponerse una alimentación extremadamente sana.

Según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25,1% de los jóvenes percibe su imagen con sobrepeso u obesidad, y hasta el 12,2% de las jóvenes puede estar dos días sin ingerir comida.

Los expertos en nutrición como la licenciada Maritza Ríos, quien lleva más de 14 años de dedicarse a esta profesión, y que realiza consultas en el piso 3 del Hospital Punta Pacífica, comentó que uno de los grandes desafíos que existen es que la gente recurre a realizar dietas de revistas y de páginas web que realmente no son efectivas ni son hechas para una persona en específica, que en la mayoría de los casos no tienen ningún efecto, lo que aumenta la frustración.

La nutrióloga aconsejó a los jóvenes, en especial a las mujeres, quienes son las que más sufren estos traumas, que el dejar de comer y obsesionarse por la delgadez dependerá de cómo la mujer se sienta y en qué nivel emocional se encuentre.

“Tengo una paciente que toda su vida siguió dietas de revistas, pero no lograba bajar de peso porque lo que la gente debe saber es que cuando se va al nutricionista se le realizan pruebas y se le da un patrón ideal de acuerdo a su peso y edad, no es dejar de comer”.

Para la nutricionista lo importante de iniciar dieta es solo por salud, es por ello que si las personas no quieren sufrir trastornos alimenticios debe ir al nutricionista aunque sea dos veces al año.

Para el magister en psicología, José Aguilar, las mujeres son un grupo perseguido pues a través de imágenes, publicidad y demás, hacen ver que estar delgada es la moda. “Desde muy corta edad las mujeres son atacadas con la imagen de tener un cuerpo ideal o delgado, eso se está viendo con más fuerza en la cultura de nuestro país. Debemos tener un criterio amplio, considerar la salud pero no en exceso, hay que educarse y consultar a los nutricionistas”.

Aguilar aclara que debemos ser conscientes de las distintas formas de ser vulnerables a los anuncios publicitarios en el que ser delgados nos llevará a ser felices, pero todo se trata de estar saludable, es lo más importante.