Skip to main content
Trending
[Infografía] Impacto económico de Bad Bunny en Puerto RicoTrazo Del DíaIdentifican el cuerpo hallado en el sector de Divino Niño, ColónAjedrez gana oro en el CodicaderEdmundo Sosa festeja con Filis el banderín del Este
Trending
[Infografía] Impacto económico de Bad Bunny en Puerto RicoTrazo Del DíaIdentifican el cuerpo hallado en el sector de Divino Niño, ColónAjedrez gana oro en el CodicaderEdmundo Sosa festeja con Filis el banderín del Este
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Sociedad / ¿Cómo preparar a sus hijos para un año escolar exitoso?

1
Panamá América Panamá América Miercoles 17 de Septiembre de 2025
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Adolescentes / Clases / Colegios / Niños / Panamá

Panamá

¿Cómo preparar a sus hijos para un año escolar exitoso?

Actualizado 2024/02/18 00:00:07
  • Fariza Gordon
  •   /  
  • fgordon@epasa.com
  •   /  
  • FarizaGordon

Los padres deben establecer rutinas desde que los niños están de vacaciones, para que su cerebro se vaya adaptando.

Durante las primeras semanas se realizan actividades para fomentar la integración de los estudiantes.

Durante las primeras semanas se realizan actividades para fomentar la integración de los estudiantes.

Noticias Relacionadas

  • 1

    Una nueva oportunidad, la esperanza de los mineros

  • 2

    Denuncian hostigamiento de la Policía a la embajada de Nicaragua

  • 3

    Décimo: ¿Cuándo se reflejará ajuste indicado por la corte?

A pocos días de que inicie el año escolar, es conveniente saber qué medidas deben tomar los padres de familia para ayudar a sus hijos a tener un buen desempeño académico.

Y es que, retornar a los hábitos escolares, después de las vacaciones, le puede tomar un poco más de trabajo a algunos estudiantes, por eso, es crucial establecer desde ya rutinas y normas para garantizar un ambiente de aprendizaje ordenado y efectivo.

Así lo recomienda la psicóloga Lourdes Arias, quien tiene experiencia en la atención a niños y adolescentes. "Desde que están de vacaciones tienen que tener una rutina, un horario específico para comer, dormir, bañarse", explicó.

También, es importante que los niños mantengan una higiene de sueño, que es básicamente que se duerman todos los días a la misma hora, independientemente de que sea día de semana o fin de semana, al menos que sea algo especial.

"Cuando nosotros dormimos nuestro cerebro hace un trabajo muy importante que es el de limpiarse y eso hace que al día siguiente nuestro cerebro funcione de mejor manera y que el niño pueda prestar atención", señaló.

Otras medida que deben tomar los padres, es reducir el uso de la tecnología, porque afecta la atención del niño.

"Lo ideal sería que ahora que los niños están de vacaciones hicieran más actividades al aire libre, actividades extracurriculares y que eviten el uso de la tecnología en tiempo de ocio", mencionó.'

4


de marzo regresan los estudiantes a clases.

9


a 12 horas deben dormir los niños durante la noche para que su cerebro funcione de una mejor manera.

¿Cómo se puede motivar al niño a estudiar?

El niño aprende a través del juego, entonces para motivarlos lo recomendable sería utilizar técnicas didácticas a través del juego, destacó Arias.

Por ejemplo, si el niño va a aprender los números lo puede ir haciendo por medio de un juego de mesa, si va a trabajar fluidez verbal se pueden aprender a través de un juego de adivinanzas.

"El juego lo que hace es que motiva al niño, activa el sistema de recompensa del cerebro y los niños se ven más motivados", precisó.

Durante el proceso de aprendizaje, hay niños que pueden tener problemas de atención, sin embargo para la psicóloga, pudiera ser por el uso exagerado de la tecnología.

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox

De hecho, hay muchos niños que cuando pasan por ese proceso de "desintoxicación", que llaman dieta tecnológica, mejoran mucho, explicó la psicóloga.

Además, recomienda a los padres de los niños que tienen problemas de aprendizaje a buscar apoyo con un profesional que los pueda guiar y ayudarlos a establecer rutinas y una buena higiene del sueño.

Fomenta la responsabilidad en el niño

Lo primero que los padres deben implementar en casa es que el niño sea responsable con sus actividades diarias, eso hace que el niño vaya adquiriendo ese compromiso, a parte del estudio.

"Si nosotros no le tenemos responsabilidades a los niños en casa, va a ser más difícil que puedan tener responsabilidades en la parte escolar", señaló.

Para ello, Arias sugiere el uso de la tabla Montessori, en donde los padres les ponen a los niños las responsabilidades de acuerdo a su edad.

El ejercicio también es fundamental en el desempeño del niño, ya que el cerebro se activa cuando hay movimiento, además deben tener una buena alimentación, evitando el exceso de azúcar y carbohidratos, porque afectan mucho lo que es el proceso del mismo cerebro.

¿Qué hacer con los adolescentes?

Muchas veces se piensa que al adolescente hay que dejarlos solos en sus estudios porque están más grandes, no obstante, la experta aclaró que necesitan la ayuda de un adulto.

Recalcó que al no tener un límite en el uso de la tecnología, el cerebro de los adolescente va a estar bombardeado de tantos estímulos visuales y auditivos.

"Cuando el adolescente va a estudiar ese cerebro se va a aburrir porque está acostumbrado a tener tantos estímulos", expresó.

Dijo que la noche no es una buena hora para estudiar porque el cerebro ya está cansado y no tiene tanta dopamina, que es uno de los neurotransmisores que se asocian con el proceso de atención.

Considera que lo ideal sería que el adolescente haga esas tareas de memorización antes de la 6:00 de la tarde. Igualmente, debe tener rutinas, higiene del sueño, entre otros.

Con los adolescentes es un reto porque es una etapa difícil, pero los padres también deben ayudarlos", concluyó.

¡Mira lo que tiene nuestro canal de YouTube!

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Contenido Patrocinado

IFX asegura la continuidad de negocio en Panamá con soluciones de Disaster Recovery y alta disponibilidad

IFX refuerza la protección digital de las empresas en Panamá con SOCaaS y servicios de ciberseguridad avanzada

El Galaxy Z Fold7 se luce en condiciones de poca luz.

Galaxy Z Fold7 revoluciona la fotografía móvil con 200 MP, inteligencia artificial avanzada y diseño plegable

El auto como capital: El auge de los préstamos con garantía vehicular que abre una nueva vía de financiamiento en Panamá

Nueva tienda Samsung en Multiplaza. Foto: Cortesía

Mirgor refuerza su presencia regional con una nueva apertura de tienda Samsung en Panamá

Últimas noticias

Se estima que se recibieron 600,000 visitantes en la isla. Infografía: Jim Michael Coronado

[Infografía] Impacto económico de Bad Bunny en Puerto Rico

Trazo Del Día

Serán los especialistas del Ministerio Público quienes darán a conocer los detalles de qué signos fueron encontrados en la víctima para iniciar la investigación del caso. Foto. Diómedes Sánchez

Identifican el cuerpo hallado en el sector de Divino Niño, Colón

El ajedrez panameño tiene buen torneo Codicader. Foto: Cortesía

Ajedrez gana oro en el Codicader

Edmundo Sosa (cent.), festeja el banderín del Este en la Nacional. Foto: Instagram

Edmundo Sosa festeja con Filis el banderín del Este

Lo más visto

confabulario

Confabulario

El diputado independiente Jhonathan Vega.

Jhonathan Vega y asesor de un diputado protagonizan incidente en la Asamblea

El uso de los corredores no puede ser gratuito porque las vías necesitan mantenimiento. Foto: Archivo

MOP evalúa reemplazar casetas de cobro por telepeajes en los corredores

En días pasados se registró un doble homicidio en Vista Alegre, Colón. Foto: Diomedes Sánchez

Michael Chen propone 'acupuntura urbana' para enfrentar crisis en Colón

Muere el abogado Alfonso Fraguela

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

El Pulso

El Pulso

Trazo del día
Trazo del Día

Trazo Del Día

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2025.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".