José Domingo Ulloa hace llamado a romper estereotipos sobre los problemas de salud mental

En el Día Mundial de la Salud Mental,  monseñor José Domingo Ulloa, hizo un llamado a reflexionar sobre la urgencia de romper estereotipos y crear conciencia sobre enfermedades mentales, que se han agudizado con la pandemia de la covid-19.

Ulloa señaló que es imprescindible que todos los sectores de la sociedad trabajen juntos para que la atención de salud mental sea una realidad para todos.

"Nos corresponde en nuestras familias, estar atentos de los comportamientos de los demás miembros, porque hay señales que no debemos ignorar”, agregó monseñor.

El líder la Iglesia católica en Panamá, instó a no esperar que la situación se agrave por sentir vergüenza de estar afectados o tener a un familiar con problemas de salud mental.

"Las comunidades de fe, donde nuestros fieles buscan orientación espiritual, debemos estar alertas porque algunos pueden requerir atención y debemos orientarlos a buscar ayuda médica especializada", enfatizó Ulloa.

Monseñor dijo además que el Estado, a través de sus autoridades, le corresponde garantizar que se amplíe el servicio de la atención en salud mental y resaltó que en la actualidad el país cuenta con el Instituto de Salud Mental (Insam), camas en hospitales generales y equipo de salud mental en Centros de Salud, que deben ser reforzados.

Señaló también que como país debemos esforzarnos en el establecimiento de políticas públicas en salud mental, para contar con los especialistas, las instalaciones y el equipo técnico necesario para que los sectores de la población que históricamente están marginados y excluidos, no queden en las calles y avenidas, o encerrados en un cuarto de nuestro hogar, sino que sean atendidos integralmente, y de ser posible de manera preventiva.

Por su parte,  Juana Herrera, directora del Insam, explicó que hay muchos factores que pueden causar una enfermedad mental.

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La experta destacó  los genes y la historia familiar, algunas experiencias de vida como el estrés diario, o algún abuso, esencialmente en la infancia.

También pueden haber factores biológicos, como un trastorno cerebral o una lesión,  consumo de una droga o tener una enfermedad seria como cáncer,  haber sufrido una perdida, tener pocos amigos o sentirse solo o aislado.

Herrera indicó que son muchos los trastornos o enfermedades mentales a las que se puede enfrentar un individuo, como suelen ser los de ansiedad, pánico, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias, también la depresión, la bipolaridad, los de ánimo, alimentación, de personalidad.

Señaló la importancia de no automedicarse, acudir a un especialista, si padece de estrés debe relajarse, contar hasta diez, hacer ejercicios de respiración y de ser necesario buscar ayuda a tiempo.

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"Los profesionales queremos y podemos ayudarlo, es importante no dejar avanzar estos trastornos y que degeneren en algo peor, hágalo por su salud y bienestar concluyó Herrera.

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