Jamón ibérico, el superalimento 'gourmet' para deportistas
Rico en proteínas, ácido oleico y micronutrientes, impulsa rendimiento y recuperación.
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Proteínas
Identifican 13 proteínas relacionadas con el envejecimiento cerebral en los humanos
El estudio ha revelado que los cambios en las concentraciones de estas trece proteínas sanguíneas pueden alcanzar su máximo a los 57, 70 y 78 años.
Mitos y realidades sobre la dieta a base de plantas
Esta opción no es para todo el mundo, consiste en consumir alimentos de origen vegetal y puede no ser sencillo si es algo a lo que no estás acostumbrado.