Dieta keto y ayuno intermitente: ¿Qué debo saber?

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				Dieta keto y ayuno intermitente: ¿Qué debo saber?		  	
		
Actualizado 2024/02/14 15:16:16

	    Belys Toribio
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Ambas pueden ayudar a la pérdida de peso, siempre y cuando se hagan con la asesoría de un especialista, ya que se pueden obtener el efecto contrario.

Ayuno intermitente. Foto: Ilustrativa / Freepik

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La dieta keto y el ayuno intermitente son dos de las alternativas más populares en la actualidad para perder peso, no obstante, advierten que se pueden tener los resultados contrarios al deseado si no se hacen con el acompañamiento de un especialista.