Cardio o pesas: ¿por qué no ambos?
Belys ToribioMezcla cardio (quema grasa rápida) y pesas (aumenta metabolismo y músculo) para bajar peso, mejorar resistencia, salud y mantener masa muscular.
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Tendencias de alimentación para 2025
Belys ToribioLos avances tecnológicos y un enfoque más consciente hacia el bienestar integral han influenciado las tendencias que transformarán el campo de la nutrición.
De libras a kilogramos, una transición necesaria para el comercio local
Vivian Jiménez | [email protected] | @PanamaAmericaAdoptar el Sistema Internacional (SI) de unidades de medidas es crucial para garantizar la calidad de los productos a comercializar.
Claves de la recomposición corporal
Belys ToribioEl proceso consiste en ganar masa muscular mientras se pierde peso, para ello, es necesario una buena alimentación, ejercicio y descanso.