¿Qué es Inteligencia emocional?

Nunca es tarde para ser feliz, dice el dicho, y al parecer las últimas tendencias psicológicas han observado uno de los componentes que nos puede acercar a aquella vida plena y de bienestar que todas soñamos.

¿Sabías que, según estudios e investigaciones, el 20% del éxito de nuestra vida depende del coeficiente intelectual que tengamos y que el 80% que resta es enteramente responsabilidad de la capacidad que tenemos para manejar emociones? Así es, el componente principal parece ser nuestra inteligencia emocional y no tanto la parte intelectual.

La "inteligencia emocional" es "aquella parte humana y de acción social del individuo que le permite tomar conciencia de sus emociones, comprender los sentimientos de los demás (ser empático), tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo y en la vida diaria para alcanzar un estado de fortaleza (resiliencia)", explicó la psicóloga panameña Sharen Lushman.

Si piensas en cómo reaccionas frente a una mala contestación de una compañera de trabajo o frente al estrés que te provoca tener que llegar a cocinar, realizar tareas y limpiar en tu casa, ¿qué vendría a tu mente? La inteligencia emocional, en pocas palabras, se trata de nuestra automotivación, perseverancia, el control de nuestros impulsos, la regulación de nuestro humor, la empatía y la esperanza.

Es evidente que si logramos conquistar esta parte de nosotras mismas, tendremos resultados positivos en varios aspectos de nuestra vida. ¡Y como si fuera poco, tenemos una buena noticia para el sexo femenino!

No es algo que esté 100% comprobado, pero hay muchas posturas y estudios que validan el hecho de que las mujeres somos mejores que los hombres en lo que respecta a este tipo de inteligencia. Y es que todas sabemos que, por naturaleza, expresamos muchas más cosas y somos más emocionales que los hombres.

La primera en defender esta postura fue la bióloga Christine de Lacoste-Utamsing, de la Universidad de Columbia. En 1983, Christine realizó un estudio en el que demostró que los cuerpos callosos que unen los dos hemisferios del cerebro eran más voluminosos en las mujeres que en los hombres. Eso quiere decir que el flujo de información es más intenso en las féminas y esto se traduce en la mayoría de los casos a una mejor capacidad de resolver y lidiar con problemas.

Posterior a este estudio, muchos neurofisiólogos demostraron las diferencias que existían en el cerebro de ambos sexos. Las mujeres poseemos el hemisferio derecho (emociones y creatividad) un poco más grande.

Y la tercera razón fue el aspecto hormonal. Fue Louann Brizendine, neuropsiquiatra estadounidense, quien trató de exponer que existía una diferencia hormonal muy marcada entre hombres y mujeres. Además, pudo demostrar que la química cerebral tampoco era la misma. "Las mujeres tenemos mejor inteligencia emocional que los hombres: nuestro hipocampo es ligeramente más grande y es el que registra los datos emocionales. Una segunda diferencia es el número de neuronas espejo para la empatía: las mujeres tenemos más y son más activas, de manera que nos permiten ponernos en la piel de la persona con la que nos comunicamos mejor que los hombres", explicó la neuropsiquiatra.

Sexo a pleno

Podrás creer que la inteligencia emocional no tiene nada que ver con algo tan físico como el sexo. Sin embargo, un estudio publicado por Journal of Sexual Medicine (Revista de Medicina Sexual) comprobó que las mujeres disfrutan mucho más de su sexualidad a medida que desarrollan su inteligencia emocional. El estudio se realizó por el King's College de Londres, participaron 2,035 mujeres, quienes dieron datos de su vida sexual y contestaron algunas preguntas psicológicas. Los investigadores encontraron una relación muy marcada entre su inteligencia emocional y la frecuencia del orgasmo.

Tim Spector, director del Departamento de Investigación del King's College, de Londres, declaró en un artículo publicado por la BBC de Londres lo siguiente: "Estos resultados demuestran que la inteligencia emocional es una ventaja en muchos aspectos de la vida, en particular en el dormitorio. Se espera que el estudio ayude mucho en el desarrollo de las terapias conductuales y cognitivas para mejorar la vida sexual de las mujeres".

Además, la autora del estudio, Andrea Burri, explica que la IE es un aspecto importante a la hora de comunicar las expectativas y deseos sexuales a nuestra pareja.