Cuerpo latino y envidiable

LAS latinas tienen en su imagen un encanto especial, los ojos oscuros, la piel dorada, una mirada matadora, y ese movimiento al andar llevaron su belleza muy lejos.
Y aunque cada una tiene lo suyo, las latinas también se identifican por su tipo de cuerpo.
Caderas amplias, curvas peligrosas, delanteras para el escándalo, espaldas llamativas y figuras de sílfide. Para poder sacar ventaja de tus atributos, lo mejor es reconocer cómo es el tuyo.
1. Caderas amplias: Nadie mejor que Jennifer López para describir el encanto de las caderas de la mujer latina.
A favor: Los hombres se derriten por ellas.
En contra: Las mujeres de caderas amplias suelen acumular grasas en los muslos y caderas y tener el torso pequeño, por lo tanto, se ven más pesados de lo que realmente son.
Ejercicios recomendados: Nada de pesas, aeróbicos de resistencia liviana, y calistenia en la parte baja de su cuerpo.
2. Curvas peligrosas: La clásica imagen es la de Salma Hayek, una silueta de grandes proporciones. Estas mujeres confirman, en contra de los estándares de moda, que las curvas son hermosas.
En contra: Las mujeres con este tipo de cuerpo acumulan peso en el torso y en las caderas.
A favor: Al no acumular peso en la cintura, dan apariencia de estar delgadas aún con kilos de más.
Ejercicios recomendados: No es cuestión de perder peso, sino centímetros. Opciones: ciclismo y natación.
3. Delanteras para el escándalo: Las mujeres como Ursula Vargués, con abundante pecho cumplen a la medida los viejos cánones de belleza, y por supuesto, las fantasías masculinas.
En contra: El tener un escote de grandes proporciones hace que algunas mujeres se vean un poco más anchas o más bajas de lo que realmente son. Si se es muy delgada, y no se mantiene la postura, se pueden ver jorobadas.
A favor: No hay nada más sexy que un escote llamativo, cuando se llevan en su lugar.
Ejercicios recomendados: De pié, de cara contra la pared, tomá distancia con los brazos apoyando las palmas de las manos. Flexioná los codos de manera que el pecho toque la pared, sin mover las piernas ni doblar las rodillas. Vuelve a la postura vertical y repetí quince veces.
4. Espalda grande: Las que tienen el cuerpo como Araceli González, más anchos arriba que abajo.
En contra: este tipo de cuerpo almacena grasa en la parte superior del torso. La espalda es ancha y generalmente el escote es grande, aunque no siempre.
A favor: Se trata de un cuerpo atlético muy común en nadadores.
Ejercicios recomendados: Hacer aeróbicos y ejercicios de resistencia para el torso y los abdominales.