Edad fértil, depende de las condiciones biológicas

¿Saben de qué se trata la fertilidad? "Es la capacidad que se tiene para concebir un hijo. Esto se produce cuando el óvulo se fusiona con un espermatozoide mientras se encuentra en una de las trompas de Falopio.

En la mayoría de los casos la fertilidad se da en casi todos los hombres y mujeres, pero hay casos en los que estos son infértiles, es decir, no pueden tener hijos siguiendo los métodos tradicionales, señaló la doctora Mayka Morgan del IVI Panamá, durante el Congreso "El Poder de la Maternidad".

La edad fértil de una mujer dura menos de 30 años y varía dependiendo de las condiciones biológicas de cada mujer. Se divide en cinco etapas:

- Etapa 1 de 10-20 años: Es donde comienza la etapa fértil de una mujer.

- Etapa 2 de 20-32 años: Los especialistas indican que los 20 años es cuando el aparato reproductor está en su mejor momento para poder concebir.

- Etapa 3 de 32-38 años: Se mantiene la capacidad reproductiva de la mujer en este rango de edad.

- Etapa 4 de 38-44 años: En esta etapa decrece de manera acelerada la fertilidad de la mujer.'

Para mejorar la fertilidad se sugiere: Mantener un peso saludable es siempre recomendado, ya que el sobrepeso, la obesidad, o el bajo peso disminuyen las probabilidades de un embarazo espontáneo y el éxito en los tratamientos de reproducción asistida. Llevar una alimentación saludable ayudará a que el cuerpo se mantenga en las tasas de fertilidad más altas posible.

- Etapa 5 de 44-55 años: Inicia la menopausia o el climaterio.

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A saber

En la actualidad con más frecuencia muchas mujeres están postergando la edad para ser madres, ya sea por temas académicos, laborales o no tener una pareja estable, lo que puede dificultar cuando finalmente tomen la decisión, dice la especialista.

No obstante, los avances científicos y tecnológicos han conseguido lograr la preservación de la fertilidad a través de diversas técnicas que ofrecen la posibilidad de posponer la maternidad a todas aquellas mujeres que así lo deseen.

"Una de ellas es preservar o congelar los óvulos cuando estos son 'jóvenes' y en el momento en el que la mujer decida tener un bebé podrá utilizar estos óvulos y así tener las mismas probabilidades de embarazo que hubiera tenido en el momento de la preservación", indica Morgan.

¿Cómo mejorar la fertilidad?

De acuerdo a los especialistas, algunas de las sugerencias para mejorar la fertilidad son: mantener un peso saludable es siempre recomendado, ya que el sobrepeso, la obesidad o el bajo peso disminuyen las probabilidades de un embarazo espontáneo y el éxito en los tratamientos de reproducción asistida.

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Además, el llevar una alimentación saludable ayudará a que el cuerpo se mantenga en las tasas de fertilidad más altas posible.

Los especialistas recomiendan la dieta mediterránea que es rica en fruta, verduras, legumbres y pescado, que proporcionan un mayor porcentaje de espermatozoides móviles en los hombres y aumenta la fertilidad de las mujeres.

Aparte de hacer ejercicios y mantener el peso ideal, la recomendación primordial es contar con ayuda psicológica que los llevará a entender todo el proceso que conlleva la fertilidad, el deseo de un embarazo y la maternidad.

Disruptores en la fertilidad

La Organización Mundial de la Salud señala que, los disruptores endocrinos son las sustancias químicas o mezcla de ellas que alteran el funcionamiento del sistema endocrino y, como consecuencia, afectan la salud y alteran la actividad y las funciones de las hormonas.

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Estos agentes impiden la interacción de las hormonas endógenas con sus receptores, lo que lleva a condiciones médicas que pueden afectar directamente la fertilidad de la mujer como del hombre.

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