Las bondades de los tés y sus beneficios para la salud

En el mercado hay una variedad de tés , pero los puros son los que tienen todas las bondades medicinales, por eso es importante que la persona sepa qué está consumiendo, mencionó Yadilka Del Mar, quien agregó que debemos averiguar de qué región de China proviene la infusión.

La experta aseguró que los mejores son los “gourmet”, los cuales se pueden conseguir en los centros de “spa” calificados.

Yadilka contó que para quemar grasa es bueno tomar té blanco o té verde porque ayuda a que el organismo siga quemando grasa, después de la actividad física, ya que uno las elimina cuando termina de hacer ejercicios.

Del Mar explicó que el té blanco también es muy bueno cuando las personas tienen problemas en la piel, evitan arrugas, y si en la familia hay herencia de diferentes tipos de cáncer, lo pueden consumir, ya que ayuda mucho a proteger el ADN para que no sean atacados por los radicales libres.

Y no solo eso, el té blanco es uno de los más costosos y puede valer hasta 800 dólares por la calidad y la cantidad de beneficios que ofrece al organismo, otra de las bondades de esta infusión es que evita la oxidación de las células, ya que ayuda a limpiar el organismo, liberando plomo y minerales pesados.

“Muchas veces las frutas, por ejemplo la manzana, que uno se la debe comer con la cáscara para aprovechar la pectina que tiene esta fruta, en ocasiones están contaminadas y los tés ayudan a que esto salga del organismo”, expresó Yadilka.

El “oolong”, además de proteger el hígado, sirve para bajar de peso de una forma general.

Si la persona consume muchos alimentos fritos, puede consumir pu-erh u oolong para que la ayude a bloquear la grasa que el intestino delgado absorbe.

Para las personas que no son tomadoras de té, están los baritales, que son las yemas de estas hierbas combinadas con almendras, avellanas, nueces, entre otras frutas secas.