Hay que evitar la insolación y bloquear los rayos solares

El sol puede provocar quemaduras en la piel, insolación y problemas de visión. De acuerdo con las autoridades de salud, la mayoría de las personas no utiliza ningún tipo de protección.
Una quemadura solar es una reacción visible de la exposición de la piel a los rayos ultravioleta, que son parte de la luz del sol.
Los rayos ultravioleta también pueden causar daños invisibles en la piel. Las quemaduras solares múltiples causan envejecimiento prematuro de la piel y pueden provocar cáncer.
El cáncer de piel es el tipo más común en Estados Unidos y la exposición al sol es la causa principal de adquirirlo.
Los niños que tienen la piel blanca, lunares o pecas, o que tienen antecedentes familiares de cáncer de piel tienen más probabilidades de desarrollar el cáncer en el futuro.
Los rayos ultravioleta son más fuertes durante los meses de verano cuando el sol cae de pleno, entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m.
Entre los síntomas más comunes de insolación se encuentran enrojecimiento de la piel, dolor, fiebre, escalofríos, debilidad, piel seca con picazón.
Estos síntomas pueden variar de persona a persona, pero en estos casos lo más recomendables es acudir a un centro médico.
No es aconsejable mojar con agua fría la parte afectada, ya que puede tener efectos dañinos en el tejido de la piel.
A los niños sobreexpuestos al sol se les puede dar acetaminofén o ibuprofeno para aliviar las molestias y luego llevarlos al médico.
Aplique un hidratante de uso tópico, gel de áloe, crema de hidrocortisona o un calmante de uso tópico para el dolor en la piel quemada por el sol.
Evite los productos comerciales que contengan benadryl o benzocaína, debido a la posibilidad de irritación de la piel o alergia.
Las ampollas producidas por el sol no deben ser abiertas, ya que se pueden infectar y se debe mantener a los niños alejados del sol hasta que se haya curado la quemadura.
También se recomienda no exponerse a los rayos del sol por más de media hora y mantenerse hidratado.
Las autoridades de salud recomiendan el uso de bloqueadores. Se recomienda utilizar aquellos con un factor de protección por encima de 30 (SPF).
Se deben aplicar 30 minutos antes de exponerse al sol para lograr una mayor absorción en la piel y más protección.
La insolación es un cuadro desencadenado por una exposición excesiva al calor irradiado por el sol, asociado a una falla de los mecanismos encargados de eliminar el calor excedente del organismo, lo que ocasiona un gran aumento de la temperatura corporal e insuficiencia de múltiples órganos.
Si bien afecta a personas de cualquier edad, en los niños se observa con mayor frecuencia.
Realizar deportes al aire libre, donde los rayos solares alcanzan de lleno el cuerpo, es un riesgo de insolación. En condiciones de temperatura ambiental superior a los 37 ºC y de humedad relativa por encima del 60%, la posibilidad aumenta notablemente.
Yazmín Samaniego: La gente está acostumbrada a tomar sol todo el año y no lo ve como un peligro. En lo particular nunca uso bloqueadores en estas fiestas.
Vicente Andrade: Para disfrutar no hay que excederse y todo el mundo debe proteger su piel, su estómago y al momento del sexo.]
Katherine Ortiz: Sobre todo los jóvenes no se ponen a pensar en la consecuencia de los excesos. Así toman mucho licor y se exponen mucho tiempo al sol.
La baja ingesta de líquidos, la falta de aclimatación y de acondicionamiento físico y el no uso de protección solar adecuada, son factores que predisponen al desarrollo de la insolación.
El grosor de la piel de los niños y la menor capacidad para eliminar el calor por medio del sudor los hace más vulnerables.