'Luces de bolsillo', un libro para abrazar lo que sentimos
Belys ToribioEl libro explora las emociones que la versión adulta de Mariee Gómez está viviendo.
El libro explora las emociones que la versión adulta de Mariee Gómez está viviendo.
Son mujeres que desde niñas han sido educadas para ser amables y dóciles, llegan a la adultez con sentimientos de frustración por complacer al resto.
La intimidad emocional y la participación en causas sociales son importantes para algunas personas, mientras que la edad y el sexo han perdido relevancia.
Estas personas tienen reacciones exageradas o problemas para controlar sus emociones en ciertas ocasiones.
El estrés se puede producir por cualquier cosa, provoca una cascada de reacciones en la mente y el cuerpo a medida que genera una respuesta a esta reacción.
La presentadora de televisión cuenta cómo le fue en el parto de su primer bebé Néstor Guillermo.
Este tipo de libertad no es sentir emociones positivas a cada momento, es saber qué sientes a cada momento, de acuerdo a los especialistas.
Uno de los consejos de los especialistas para lograr esa fortaleza es no gastar la energía en lo que no pueden controlar.