¡Evite amputaciones!

Si usted es una persona con diabetes o conoce a alguien que padece esta enfermedad, la siguiente información le será de utilidad.
Las personas con diabetes, según informó la Licda. Desireé de Pérez, quien tiene una experiencia de más de 20 años tratando pacientes que sufren de ese mal, deben dar un cuidado especial a sus pies para evitar complicaciones como infecciones, úlceras y amputaciones, porque sus pies son una de las partes de su organismo más susceptibles de verse afectadas si no se lleva un buen control del nivel de azúcar en la sangre y no se toman sencillas medidas preventivas como las siguientes:

• Usar medias de algodón que no aprieten ni queden muy anchas.

• Solamente usar talco si tiene un exceso de sudoración en los pies y eso casi no se da pues la mayoría de las veces lo que se da es piel seca y en esos casos puede usar una crema hidratante que no tenga exceso de alcohol.

• Revisarse los pies todos los días, para ver si hay alguna callosidad, juanete, infección, cortadura, golpe, cambio en el color de la piel, hinchazón, uñas encarnadas, herida o signos de compresión como enrojecimiento. Todos estos cambios indican que existe daño y presión aumentada en los pies.

• Lavarse y secarse bien los pies, dedo por dedo.

• Evitar el uso de sustancias irritantes.

• Si tiene alguna herida en el pie, lávesela con agua y jabón y obsérvela. Si pasan dos días y no nota mejoría, debe acudir el médico en busca de ayuda.

• Utilice una lima para recortar las uñas y piedra pómez para retirar los callos.

• Si nota que ha perdido sensibilidad al dolor, sin demora, acuda a una clínica de podología o a un podólogo experto en el pie diabético.

• Que tengan suela flexible, sean de un cuero suave y que tengan contrafuerte adecuado.

• Es importante que la persona cuando se ponga los zapatos sienta que puede mover con facilidad los dedos dentro del calzado.

• Que el tacón no sea demasiado alto (de 4 cms. es bueno).

• La persona con diabetes debe evitar andar descalza, especialmente en la playa.

• Para estar seguro/a de que el calzado es del número apropiado marque con un cartón el contorno de cada pie y recórtelo. Luego colóquelo dentro del zapato para percatarse de si el calzado es adecuadamente largo y ancho.

• No use nunca zapatos sin usar medias.

• Si usa chancletas, asegúrese de que tengan una buena suela y que protejan debidamente para evitar que penetren espinas, tachuelas, clavos, etc.

• Revise con la mano el interior del calzado antes de ponérselo para asegurarse de que no hay ningún objeto que pudiese hacerle daño.

Pérez dijo, además, que una persona con diabetes no debe subestimar ningún problema con sus pies. Porque, generalmente el problema del pie diabético empieza por la hiperglicemia sostenida (más de un mes).
Explicó que: "el azúcar alta va a traer como consecuencia que los nervios que tienen que ver con la sensibilidad de los pies se afecten, pierden la sensibilidad o se hacen muy sensibles. Y la persona puede cortarse, quemarse, dañarse el pie y no darse cuenta. Esta pérdida de sensibilidad se conoce como neuropatía".
"Otra causa de daño en los pies es la mala circulación y las infecciones que traen como consecuencia pie diabético", manifestó. Añadió que si la persona se descuida y no pide ayuda oportuna, puede llegar a perder dedos de los pies o el pie.
Este tratamiento, se complementa ingiriendo mucho agua, y llevando una dieta saludable. Los resultados se pueden evidenciar luego de unas 20 sesiones de una hora, dejando un día intermedio para el descanso.
El rostro es una de las partes más importantes del cuerpo, es la carta de presentación del individuo, por lo que hay que tratar de mantenerlo agradable a la vista. Un rostro bien cuidado también dice mucho, ya que en él se reflejan las emociones y también el estado de salud del cuerpo.
No obstante, en las diversas etapas de la vista hay circunstancias que opacan su brillo, como por ejemplo, el acné durante la adolescencia o las líneas de expresión y arrugas con el paso de los años, sin embargo, estos problemas pueden aminorarse con tratamientos especializados en una cabina de belleza.
En una sala de belleza se hacen limpiezas profundas y mascarillas que le devuelven brillo y tersura al rostro, además de prevenir las molestas arrugas.
No tema ir a una sala de belleza, porque atender la parte externa del cuerpo es tan básico, como ir al médico por una dolencia interna. Si bien es cierto por tener acné nadie va a morirse, pero sí afecta su autoestima y confianza en sí mismo, lo cual puede prevenir o disminuir al someterse a una limpieza facial.