La migraña aumenta con el calor

Alrededor de 12 millones de mujeres y 4 millones de hombres en todo el mundo padecen migraña.

Aunque todavía no se sabe con exactitud las causas que la originan recientes estudios revelan que los cambios climáticos son uno más de los factores desencadenantes de episodios de migraña y aunque éstos no representan un agente determinante en todos los casos, está confirmado que el 43% de los ataques migrañosos se asocian con cambios de temperatura.

Es una enfermedad que se caracteriza por dolor de cabeza intenso asociado a náusea y/o vómito, con intolerancia a la luz y al ruido, y que se incrementa con el esfuerzo físico.

Dolores de cabeza que duren de 4 a 72 horas.

Localización del dolor generalmente de un solo lado de la cabeza.

Ser pulsátil.

Se agrava con la actividad física.

Si sufre estas molestias acuda a un especialista (neurólogo).

"Cuando ayudamos a que una persona pierda peso, no sólo le estamos ayudando a ella.

Estamos ayudando a muchas otras".

Llevar una alimentación adecuada y balanceada.

Incluir vegetales y frutas en la comida de todos los días.

Tener actividad física por lo menos 4 veces a la semana.

Evite las frituras y las comidas en la calles o buscar opciones más saludables.