Autocuidado, es una clave para el bienestar
Esta toma fuerza como política de salud pública.
La mirada puesta en el autocuidado. Pixabay/Ilustrativa
A pesar de que los medicamentos innovadores son vitales para una sociedad saludable, el autocuidado se vislumbra como una práctica indispensable para garantizar el bienestar general de la población y una inversión de los recursos más enfocada en enfermedades crónicas.
Una población más informada en materia de salud y que recurra al uso responsable de medicamentos de venta libre, resulta de gran ayuda para concentrar los recursos en la atención de padecimientos crónicos o en emergencias sanitarias como la ocasionada por la covid-19, reitera Federación Centroamericana y del Caribe de Laboratorios Farmacéuticos (Fedefarma)
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el autocuidado se refiere a una actitud activa y responsable hacia la calidad de vida.
"Y si pensamos que una población con una mejor calidad de vida tiene innumerables impactos sociales, políticos y económicos en un país, el autocuidado debe ser parte de cualquier política de salud pública", resaltó Victoria Brenes, directora ejecutiva de Fedefarma.
Por eso, Brenes recuerda que el autocuidado se basa en siete pilares o acciones básicas. ¿Cuáles son?
Brenes menciona: Estar bien informado sobre la salud, ser consciente de las propias condiciones físicas y mentales, practicar actividades físicas, tener una dieta saludable, evitar actitudes de riesgos para la salud (como fumar o abusar del alcohol), tener buenos hábitos de higiene, y hacer uso consciente y responsable de los productos de salud.
Uno de los pilares del autocuidado es el uso consciente y responsable de los productos de salud, que incluye el empleo de medicamentos que no requieren receta médica, según la especialista de Fedefarma.
Hay una gran diferencia entre la automedicación responsable y la autoprescripción, dice la OMS.
En el primer caso, el paciente usa medicamentos sin receta médica para el tratamiento de condiciones no graves; mientras que el segundo implica la acción incorrecta de adquirir y utilizar medicamentos que solamente pueden ser prescritos por un médico.