¡Corazones a punto de estallar!

Recientes estudios científicos revelan un incremento de accidentes cardiovasculares en la población del continente americano.
Factores de riesgo como la obesidad abdominal, niveles elevados de triglicéridos, bajos niveles del colesterol HDL (colesterol bueno), hipertensión y glucosa alta que se le han denominado Síndrome metabólico o Síndrome X, y son los principales causantes de las afecciones del corazón.
Para definir a una persona con síndrome metabólico, la misma debe padecer al menos tres de las cinco condiciones de riesgo mencionadas anteriormente.
Lo más impresionante de este estudio es que a quienes se le detectó el padecimiento de tres o más factores de riesgo, se les pronosticó posibilidades de padecer un evento coronario y posteriormente diabetes.
Mientras mayores sean los factores de riesgos acumulados, así misma es la posibilidad de sufrir un incidente cardiovascular o enfrentar diabetes.
Se estima que 47 millones de americanos pueden sufrir de Síndrome metabólico.
Sobre este importante tema, entrevistamos al doctor Baldomero González, panameño, especialista en medicina interna y cardiología, quien nos reveló de la existencia de un síndrome denominado metabólico X, y conocido también como síndrome de insulinoresistencia que no es más que los efectos que causan la obesidad, el azúcar alta, la hipertensión, los triglicerios altos, el colesterol HDL bajo y otras anormalidades.
Los anteriores factores, indica el galeno, se manifiestan cuando los niveles de insulina que el cuerpo produce no son los suficientes para mantener los niveles de azúcar normal por lo que necesita producir más insulina para mantener los niveles normales de azúcar que requiere nuestro cuerpo.
El doctor González fue enfático al señalar que los aumentos de insulina con niveles no deseados, promueven factores que alteran los vasos sanguíneos y estos producen a su vez un aumento de la presión arterial.
Por consiguiente, dice el entrevistado que las personas que padecen este síndrome tienen mayor probabilidad de tener un evento cardiovascular, los que comúnmente se conocen con los nombres de derrame o infarto, también entra en este rango la diabetes.
La obesidad se está haciendo epidémica en nuestros países, a tal punto de que la Organización Mundial de la Salud ha estimado que en el año 2025 en América Latina, habrá un total de 65 millones de diabéticos.
Nuestra fuente sostiene que los eventos cardiovasculares son frecuentes en personas que no cuidan sus hábitos diarios. Llevar una vida sedentaria, ingerir generalmente comida chatarra y alimentos con mucha grasa saturada, son la manera correcta para que una persona pueda verse afectada por esta dolencia.
El llamado sexo fuerte, es el más desfavorecido en relación con los problemas cardíacos, ya que podrían manifestárseles a edades más tempranas. Mientras que la mujer en etapa reproductiva está protegida por los estrógenos que producen su cuerpo, los cuales le ayudan a mantener la grasa en la sangre controlada por mucho más tiempo.
Estudios realizados también han concluido en que la raza negra es la más propensa a padecerla.

• Es importante seguir un control detallado con un especialista.

• Se debe mejorar considerablemente la dieta alimenticia.

• Supervisar la presión arterial, la glucosa y las lipoproteínas.

• Si es diabético o padece hiperlipidemia (lípidos altos), debe seguir el régimen de acuerdo a las guías establecidas.

• A los pacientes hipertensos se les recomienda escoger un medicamento que no afecte la sensibilidad a la insulina.

Existen diversas opciones para el tratamiento y la prevención de incidentes cardiovasculares, sin embargo, uno de los más importantes hallazgos es el de "Heart Protection Study" (HPS), en español: Estudios para la protección del Corazón, que evidenció que el fármaco Zocor (sinvastatina, MSD) para el control del colesterol tuvo un efecto benéfico en los pacientes diabéticos tanto del tipo I (que dependen del suministro de insulina) como del tipo II (que adquieren medicamentos orales para controlar los niveles de glucosa) y que contaban con antecedentes de cardiopatía.
Los resultados arrojados por este estudio podrían cambiar la forma de tratamiento de los pacientes diabéticos, y con ello disminuir los altos índices de mortalidad por problemas relacionados con el corazón, los cuales están directamente asociados con esta enfermedad.
Comience una dieta baja en grasas saturadas, comunes especialmente en la carne de algunos animales, aves y los aceites de palma y coco.
Añada a su dieta alimentos ricos en grasas monodesaturadas como el aceite de oliva, canola y algunos alimentos marinos.
Consuma alimentos que contienen grasas polidesaturadas que se encuentran en plantas y alimentos marinos. El aceite de cártamo (safflower oil) y el de maíz, (corn oil) son ricos en este tipo de grasa.