La limpieza es la clave para vivir en armonía

En nuestra vida cotidiana pasamos por alto condiciones primordiales para vivir confortablemente y en un ambiente de salud.

En el hogar es donde pasamos la mayor parte de nuestra vida en familia, por lo tanto no solo su apariencia y comodidad son importantes sino su limpieza, cuidado y debido mantenimiento.

Si queremos disfrutar y conservar una casa sana, debemos tener en cuenta los siguientes consejos:

Ventilación.
Ésta no solamente debe limitarse a tener como entradas de aire puertas y ventanas, para mantener una casa bien ventilada y con una adecuada circulando en todas sus habitaciones es necesario emplear materiales y revestimientos que tengan poros abiertos y sin pinturas plásticas, como las baldosas de arcilla y las persianas.

Además de decorar con sus colores, formas y aromatizar con sus fragancias, las plantas y flores representan una forma natural de ventilar interiores, porque proveen oxígeno durante el día y liberan el ambiente de sustancias que suelen estar presentes en plásticos, pinturas y productos químicos de uso doméstico.

Luz natural.
Siempre procure mantener su vivienda o espacio de trabajo bien iluminados; deje entrar la luz del sol y tenga abiertas persianas y cortinas durante el día, pues el sol es fundamental para que las habitaciones interiores no se tornen húmedas. Además, es un elemento de vida y buena salud gracias a sus propiedades antibactericidas y desinfectantes.

Ahorro energético.
Esta es otra de las premisas básicas para mantener fresco y limpio su hogar.

Sustituya las bombillas incandescentes y luces halógenas por bombillos de bajo consumo para evitar que los campos magnéticos, generados por estas fuentes de luz artificiales, perjudiquen la salud de los habitantes de su estancia.

Consejos.
Para el lograr tener una casa en donde reine un ambiente sano, debe tomar en cuenta las siguientes recomendaciones y ponerlas en práctica:

Si adquiere muebles usados, lávelos abundantemente con agua y expóngalos al sol para eliminar todo el polvo que pueda estar acumulado en ellos.

Ventile su residencia todos los días, preferiblemente por la mañana para renovar el oxígeno, especialmente en habitaciones como dormitorios y cocina.

Tenga siempre plantas naturales como parte de la decoración. Estas ayudan a filtrar sustancias peligrosas que hay en el ambiente y que se desprenden de los muebles nuevos, acabados de barnizar, cocinas a gas, materiales sintéticos, entre otros.

Siga las indicaciones de cómo usar, almacenar y desechar de manera segura los productos tóxicos y químicos de uso doméstico.

Lave las sábanas una vez por semana para eliminar los insectos o ácaros que afectan su salud.

Evite utilizar alfombras, muebles tapizados y otros objetos que recogen y acumulan suciedad y polvo.