Parejas: ¿Cómo hacer frente a las crisis?

Cuando aparece la sombra de las crisis en la relación comúnmente algunos entran en pánico, ya que la posibilidad de que el vínculo se termine es tangible, pero también es una oportunidad para evolucionar.

¿Cómo saber si la relación atraviesa por una crisis? Existen varias señales que le pueden dar un indicio a la pareja de que algo no anda bien, por ejemplo, los silencios, diferencias, ausencia de comunicación, distancias y otras situaciones.

No todo está perdido cuando la crisis se asoma, según Frank Suárez (@franksosterapias), sexólogo y terapeuta, estás son "bendiciones" y sin temor a equivocarse explica las razones.

Explicó que cuando aparecen las crisis es un indicativo de que la pareja debe unirse aún más, caminar juntos y replantear lo que inicialmente querían en la relación.

"Las crisis, por tanto, son oportunidades de renovación, de actualización, de ser más coherentes con las demandas de nuestro cambios y transformaciones interiores", afirmó el especialista.

¿Cómo abordar las crisis? Una comunicación diáfana y honesta es crucial para abordar el problema, una vez se ponga en práctica se disipan los miedos, se abren las puertas, se sueltan las ataduras y la vida de pareja fluye.

Habrá más armonía en la relación y se retoma la conexión, por lo tanto, surge la oportunidad de evolucionar.

Apoyo

En caso de que la pareja por sí sola no pueda hacer frente a la crisis pueden optar por la terapia de pareja, el especialista les ayudará a identificar el problema para salvar la relación o tener una ruptura lo menos conflictiva y dolorosa posible.

En terapia, además de identificar el problema, la pareja puede cambiar las conductas dañinas, asumir crisis y mejorar sus canales de comunicación para obtener los resultados deseados.

 

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