[VIDEO] Música como herramienta contra el estrés

En estos últimos meses las personas han sido víctima del estrés y los especialistas en salud mental han dado varias recomendaciones para manejar este estado. Las herramientas para el control del estrés son variadas, una de ellas es la música.

La música, permite a través del ritmo y el movimiento, manejar los niveles de ansiedad y estrés, señala el psicólogo Nefhtaly Montenegro Ricardo.

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