Paul McCartney confiesa que practica yoga ocular

Paul McCartney dice que el yoga ocular le ha ayudado a mejorar su visión. El cantante de los Beatles aprendió de un instructor de yoga en la India a ejercitar sus ojos también y lo ha estado haciendo regularmente, algo que cree que ha ayudado a su visión.

Hablando con Jessie Ware en su podcast de modales en la mesa, dijo: "Aprendí de un yogui en la India. Él explicó que tus ojos son músculos. Tus oídos no lo son, así que no puedes ejercitar tus oídos, pero tus ojos, puedes, se lee en La Botana.

Así que con la cabeza quieta. Y luego miras hacia arriba lo más lejos que puedas, uno, dos, tres, regresa al medio, luego hacia abajo, vuelve al medio. Haz tres lotes de eso y luego ve a la izquierda y a la derecha. Ahora tienes una cruz, arriba y abajo, y de lado, ahora haces las diagonales".

Paul contó que tiene una "rutina muy definida". Dijo: "Me subo a la colchoneta y hago un montón de cosas allí".

Comenta que su rutina deja impresionado a quienes asisten al gimnasio. Puede “parecer raro pero puedo leer el diario sin gafas”, explicó.

En su opinión, “cuando pasamos tanto tiempo frente a un ordenador o televisión o leyendo, solo usamos un par de los músculos de nuestros ojos. Con este yoga ejercitamos todos los demás”.

Además, ha contado que gracias a esta práctica la hija de un amigo suyo pudo evitar llegar gafas durante varios años.

Adicional a su rutina ocular McCartney, en el gimnasio corre un poco en la máquina elíptica. “No es un gran ejercicio, pero es bueno. Me gusta”, reconoció.

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McCartney reveló hace algunos meses que tiene un grupo de yoga, en el están actor Alec Baldwin, de 62 años, y Lorne Michaels, el creador de Saturday Night Live, de 76 años.

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